火疗减肥反弹吗？健康减肥方法让你日日瘦 [减脂常识]

使用火疗减肥是否会反弹？采用健康减肥方法，让你每天都能瘦下来。[517doudou.com]

火疗减肥是一种新的方法，通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、美体疗养、祛病强身的效果[健康吃瘦网]。现在，很多人在减肥后都会出现反弹的情况，那么使用火疗减肥是否会反弹呢？这个问题一直备受质疑，下面我们一起来了解一下。

要了解火疗减肥是否会反弹，首先需要了解什么是火疗。火疗是一种有效的减肥方法，通过中药、针灸和食疗的结合来实现。它是中医里比较常见的一种降脂减肥方法。

那么，火疗能否减肥？使用火疗减肥是否会反弹？除了减肥外，火疗还有哪些好处呢？让我们一起来了解一下。

火疗能否减肥

火疗是通过推动和揉和等多种动作方法来实现减肥的效果。在火疗的过程中，能够加速身体的循环，增加人体的代谢，让脂肪快速转化为能量。此外，火疗是一种调整性的减肥方法，不需要节食，也不需要注意任何禁忌事项。在减肥的同时，还能缓解很多种疾病。

火疗减肥的优势

1、火疗减肥非常健康

火疗不仅能减肥，还能调节人体的内分泌、消化器官和腺体以及淋巴系统，保护和治疗人们的身心。因此，火疗是一种非常健康的减肥方法。

2、火疗减肥反弹率低

很多减肥方法都无法做到不反弹，但是，在火疗这个健康减肥方法中，可以解决反弹的可能性，是所有减肥方法中反弹率最低的一个健康减肥方法。

3、火疗减肥不会出现皱皮

火疗能够给皮肤注入更多的养分，促进体内的血液循环和肌表毛细血管的舒张，增强肌肤的修复再生能力，使张力和弹性、收缩力增强。

了解了火疗减肥的优势后，接下来就要了解火疗减肥的正确操作方法。在进行火疗减肥之前，首先要了解火疗的穴位，这样才能更有效地减肥成功且不反弹。火疗减肥的原则是先烧腹部再烧肥胖的部位，因为腹部有六大减肥穴位，包括中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴和水道穴。

　　穴位六，天枢穴：在肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

　　以上的六大穴位支出能够有效地抑制食欲，以及有利于腹部脂肪均匀分布，并且天枢穴是可以帮助消化，促进肠胃蠕动、废物排泄，有利于消除小腹赘肉。

　　如何正确的利用以上穴位通过火疗减肥呢？具体正确的操作方法如下：

　　在火疗正式开始前，需要进行穴位按摩大约40分钟！！！

　　1、先用双手按于腹部，再涂上减肥燃脂精华液，以肚脐为中心旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。

　　2、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴以及双膝梁丘穴，每个穴持续按压2-3分钟，以不痛为宜。

　　3、点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复30次。

　　4、推腹，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按。

　　5、用左手向后压，由上腹移到小腹做3-4次，再从左向右推3-4次，一推一回，以腹部微有痛感为宜。

　　下一页》》》我们就要来谈谈火疗的不好之处了。

　　火疗减肥是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、美体疗养、祛病强身的一种新方法。

　　火疗的不好之处

　　火疗也并非适用于每个人

　　比如：孕妇，皮肤过敏者，患有皮炎的人，月经期，是不可以采用火疗的，因为火疗是通过表面肌肤细胞来进行的，目的是通过对经络系统和脏腑功能进行调节疏导所以，有些人是不适合使用，如果强行使用会对皮肤起到一定的刺激作用。

　　火疗减肥的注意事项：

　　1、不可空腹做，但也不能吃的太饱，三分饱就可以了。

　　2、火疗前后要大量喝温水，但是绝对不可喝冷水，或是凉性的食物。

　　3、火疗后12小时不能洗澡，要洗澡的话，至少也要6小时后，方可用温水洗

　　4、做完火疗，必须在床上平躺45分钟。

　　5、火疗完毕，用羊油脂搓揉患处，使火力不外泻，直透关节，达周身，温煦脏腑，行气血和滕里。

　　爱靓网小编温馨提示

　　想做火疗的人，最好先到中医院进行相关咨询，对自己的体质有个基本的了解后再做。

　　小编说了那么多，火疗减肥是反弹，而且还能健康养生，对于不适宜一些人做火疗的，一定要谨慎。

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