神一般的“酵素减肥法” 真的靠谱吗？ [减脂常识]

“酵素减肥法” 真的可靠吗？

减肥一直是一个备受关注的话题。在当今社会，商家利用人们对减肥的关注，推出了一种名为”酵素”的产品，声称它能够帮助清除脂肪和瘦身。但是，这种减肥方法真的有效吗？[健康吃瘦网]

什么是酵素？

酵素起源于日本，后来传到台湾，并逐渐进入大陆市场。它的化学名称是”酶”，酶是一种生物催化剂，主要成分是蛋白质，同时还含有少量的核酸。许多化学反应都需要酶作为催化剂。然而，值得注意的是，酶只有在蛋白质分子结构完整、保持特定构型并且具有活性的情况下，才能发挥其催化作用。如果酶的结构被破坏或失去活性，即使摄入再多，也无法发挥作用。

酵素真的能强力瘦身吗？

　　脂肪的燃烧需要在细胞内进行，利用酶素减肥是要把这种物质吃下，但是大家应该知道，但凡吃进肚子里的东西被消化成什么样，就不是主观意志所决定的，我们也无法预料[微信：junge239]。实际上，这种物质被人吃进肚子里，要想保持完整的蛋白质是不可能的，绝大多数蛋白质都会被破坏，你觉得根据上面的介绍，他还能起到催化作用吗？还能瘦身吗？

　　如何减肥才是王道

　　既然酶素这么的不靠谱，那如何减肥才是王道呢？360常识网认为减肥还是要遵循能量守恒定律，“管好嘴，迈开腿”，确切的说要“会吃会动”，才能真正的减肥。管好嘴就是要求大家一日三餐合理搭配，适当控制高能量食物以及总能量的摄入，这样不仅能保证人体营养素需要，也不会让你饿肚子，同时，再加上合理的有氧运动也是非常有必要的。

　　看了上面的介绍，相信大家心里也有谱了。你还会相信商家所说的酶速有强力瘦身效果吗？别再犯傻了，赶快试试正确的减肥方法吧！