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胖MM甩肉减肥史变身窈窕淑女 [减脂常识]

小芸,一个曾经的胖女孩,成功减重30斤,蜕变成了一位身材苗条的优雅女性,她与小编一起分享了这段艰辛的减肥旅程,希望能够激励更多正在为体重问题苦恼的女性,勇敢地踏上瘦身之路,实现自己的美丽梦想。

许多女性朋友常常为如何减肥而苦恼,即使减重了一段时间,体重也很容易反弹。如果你正为此感到困扰,不妨借鉴一下小芸的减肥经验。她从150斤减至120斤,这段减肥历程充满了挑战和辛酸。

小芸曾经体重高达75公斤,但通过不懈的努力,她成功减掉了30斤赘肉,现在的她,体重稳定在60公斤,身材匀称,美丽动人。她的故事告诉我们,只要有恒心和正确的减肥方法,每个人都能像她一样,从胖MM变成窈窕淑女[517doudou.com]。

胖MM甩肉减肥史变身窈窕淑女

  在大三之前,小芸可是试过了很多的减肥方法,例如苹果减肥法、蜂蜜减肥法、还用了减肥药物。可是这些方法都没能让小芸瘦下来。后来小芸异想天开地发明了“豆芽菜减肥法”!这个“豆芽菜减肥法”就是一日三餐都吃水煮豆芽菜,吃到肚子没有饥饿感为止!没想到,这个异想天开的方法居然能够奏效,小芸一个礼拜就瘦了6斤哦!豆芽菜减肥法最佳配方》》》

  但小芸也面对了大多数减肥的MM们面临过的问题,就是——反弹!没几天又开始胖回来了!对此,小芸开始有点自暴自弃,想着,算了,胖点就胖点吧[微信:junge239]!而当小芸的体检单上出现“75kg”的时候,小芸也被自己下了一跳!

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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