袁姗姗八天瘦10斤是怎么的做到的 [减脂常识]

袁姗姗如何在八天内减重10斤？

对于我们普通人而言，夏天是突击减重的季节，但对于明星而言，一年四季都是减重的季节。他们时常为了完美地诠释一个角色，迅速减重对他们来说根本不是问题！因此，今天我将带领大家探索明星们的减重妙招和食谱。

袁姗姗自曝曾是体重126斤的胖女孩 霸气“地咚”余燕展现画风转变[微信：junge239]

节目伊始，“马甲线女神”袁姗姗便以完美的身形自信亮相，她的女神气质让燃卡家族成员连连惊叹，也让女神本人感到有些害羞。作为成功转变的典范，袁姗姗透露自己曾是体重达126斤的胖女孩，并讲述了她在八天内不吃东西减重10斤的减肥励志故事，让现场嘉宾感到非常惊讶。袁姗姗通过营养和运动的方法练就了完美的马甲线，她还现场教授如何使用哑铃塑造完美的手臂曲线，并配合健身教练，为燃卡家族提供了巧瘦手臂的新技巧，她的完美身材令人羡慕不已。当燃卡家族询问如何瘦手臂和腿部时，袁姗姗瞬间变成了一位段子手，给出了专业的建议：“你应该全身瘦。”这让现场气氛达到了高潮。此外，在后续的游戏环节中，面对用脸传递饼干的尴尬和挑战，机智的袁姗姗灵机一动，使出终极大招，她竟然霸气地多次“地咚”余燕，最终成功突围，让众人惊叹于她画风的突然转变，现场笑声不断。

　　燃卡收官之夜启程 燃卡家族华丽蜕变“破茧成蝶”

　　据悉，“破茧成蝶”的燃卡家族都将以破纸而出的形式，迎接全新蜕变的自己，现场燃卡家族都表现得异常激动。随后，健身督导陈辰麻辣开问“大家这100天最大的变化”。为了找回当初帅气的自己，作为燃卡家族的“老大哥”，朱孝天[微博]打开话匣子，大谈自己在身材、心态以及精神上由内至外的大蜕变。而瘦身明显的“拼命三娘”余燕穿上“人生第一条”没有肩带的性感泳衣，丝毫无压力，更是发话要专门穿给大张伟看，现场爆笑不已。同时，“鬼马小美女”陆敏雪穿上以前的牛仔裤，惊现腰围大缩水，让燃卡家族一众惊叹，现场更有笑傲帮成员视频爆料陆敏雪瘦身后的大变化，并送上最真诚的祝福。“小黑马”巴图[微博]更是晒出出演《芈月传》时的肥胖照，与现场帅气的模样天差地别[517doudou.com]。而，“影后妈妈”钟欣凌则告别“燃卡最弱体”，并完美实现被老公公主抱的人生心愿，让现场气氛爆棚。

　　袁姗姗八天瘦10斤

　　今天小编给大家所介绍的袁姗姗八天瘦10斤的内容就到这里啦，想减肥的小伙伴们可要好好看看哦，争取早日把自己变成可爱的小公主。