趣味减肥法7步走 [减脂常识]

创意减肥计划七步曲

本文介绍了一种非常有趣的减肥策略

减肥的方法多种多样，不知道你有没有尝试过这些方法，呵呵

1. 你可以不断地玩弄你手中的笔，让它绕着大拇指旋转。我相信大多数女性都会这个技巧，如果不会的话更好，让笔掉在地上的次数越多越好。这样你就会不断地弯腰去捡笔，活动了你的腰腹部。如果笔掉在地上滚得很远，那就更好了，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡笔，有时候你还得钻到桌子底下去，这样你的全身都得到了活动。重复多次，自然就能达到减肥的效果了。嘿嘿，这个方法很棒吧。不过前提是你的笔最好是钢筋做的，这样怎么摔都不会坏。

2. 据说每天应该喝八杯水，没问题，你可以光明正大地从座位走到茶水间八次。你还可以顺便帮同事倒茶，但一定要专程去，这样既显示了你重视同事间的友谊，又锻炼了你的腿脚。每天这样来回走个一二十次，直到所有人都看到你就头晕为止[517doudou.com]。这样算下来，你坐着的时间就所剩无几了，这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了。

3. 这一招和上招类似，由于喝的水多了，上厕所的次数也会增加。有专家说过，有便意的时候绝对不能憋着，否则可能会得尿毒症或造成便秘等严重问题。既然如此，女性朋友们可以大胆地去洗手间，领导是不会有什么意见的。还有个好消息是：“茶能够利尿排毒，还能排出脂肪。”所以建议女性朋友们多喝多排。

　　４．不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治它。如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉５斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着！

　　５．以上几招都是减腰腹腿的啦，如果你觉得自己手指过于饱满，你可试试这样：如你是悠闲的白领，好啊，天天泡在网上聊天啦。你的五指不停地在键盘上敲打，没有喘息的机会，因为如果你停了，你的朋友该有意见了：”怎么半天不理我啊。”你赶紧回复并扮个鬼脸[健康吃瘦网]。这样一段日子下来，保证让你十指纤纤。如果你是做行政或者是打字员，不是聊天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起来的，对吧。

　　６．要觉得手脖子太粗，没事。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里，都不要放下，坚持到目的地。时间一长，不仅练了臂力和手臂肌肉，还帮了送水工的忙，也为纯净水公司节约了人力和资源（不用花钱的免费劳动力），一举三得的好事，何乐而不为？

　　７．脖子上有赘肉，本来不算胖，也会显胖，对吧。俺有高招，这招不限时间，不限地点。你可以随时仰头望天–拉抻脖子可以减去颈部赘肉。但这招有禁忌：第一，不能引起路人一同观看，全都误以为天上掉馅饼了。第二，小心没井盖的下水道，不小心掉进去，问题可是很严重的噢–最好还是在家里看天花板吧，咱们既不害人也不害己！