辟谷减肥 看看你适合吗 [减脂常识]

辟谷减肥：适合你吗？

虽然减肥的方法多种多样，但每种方法的效果因人而异。找到适合自己的减肥方法至关重要。你有没有尝试过辟谷减肥法？据说这种方法对减肥很有帮助。

辟谷减肥法

辟谷减肥法为现代人的亚健康和虚胖问题提供了一个独特的减肥排毒方法，为亚健康人群的调理开辟了一条新途径。现在，辟谷减肥法备受关注，为了大家的健康，各家都使出浑身解数。

在古代，辟谷是一种高级的修炼方法，是为了达到高深的气功境界所必需的。他们认为，只有通过辟谷，才能使腹内无杂念，只有腹内无杂念的人才能进入修炼之道[健康吃瘦网]。

通过辟谷，人体可以清除因食物摄入而产生的毒素，消耗体内脂肪，调节和增强生理功能。由于通过自身能量消耗来维持生命活动，辟谷能够达到清理体内垃圾、消除病体的效果。

辟谷还能健脑益智，开发人体潜能。由于去除了体内多余的脂肪和毒素，身体得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休息，心灵也因此得到净化和升华。性情得到陶冶，视野开阔，对人生和宇宙有了新的认识。

辟谷的目的是清洁后天之体的内部，清除因饮食不当（如偏食、过量摄入油腻食物等）、运动不足或药物等原因造成的毒素积累。辟谷使后天之气由浊变清，逐渐排出五谷杂气，吸收自然清气，使人的内部环境高度清洁，外部皮肤光滑细腻[www.517doudou.com]。同时，辟谷可以改善消化和吸收营养的能力，增强生命活力，激发机体潜能，完成身心的改造。

　　辟谷减肥

　　辟谷减肥的条件是什么

　　由于信息导引辟谷直接就可把人从进食的状态带到一个不进食的辟谷态，虽然原则上谁都能达到这种效果，但为安全起见，以下几种病人不宜参加：精神病者或有精神病史者、身体特别虚弱，包括晚期癌症病人，病生生活不能自理者，经常内脏出血或吐血者、溃疡病穿孔者、心肌梗塞特别严重者、肾病特别严重者、严重心脏病或狭心症者，有心肾等器官移植切除者，肺结核严重的病人以及有传染病者，先天严重不足者(包括完全失去劳动力、听力、视力者、痴呆者)。

　　辟谷减肥的原理是什么

　　辟谷减肥养生注重提高人体的自健身心功能，增强人们的体质和抗病的能力。 辟谷减肥与现代中医药，心理学有机的结合，对预防和调理疾病形成完美的统一，更符合医学康复发展地客观规律。

　　辟谷减肥的科学性，不是简单讲辟谷减肥的方法，而是把传统文化中的精髓与现代科学的健身原理，心理学原理有效的结合起来。

　　辟谷减肥，有其深刻的科学理论内涵。现代科学、医学越发展，越能揭示证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的基本途径是：现代科学与优秀传统文化精华相结合，即用现代科学的最新观点和传统养生的经典理论来指导辟谷减肥实践，并在此基础上创造出适应现代自然环境与社会环境的辟谷减肥新理论和技术。

　　上面就是小编特地给你们收集的关于辟谷减肥的文章内容了，要是正在减肥的你，一直达不到减肥效果的话，不妨可以试一下这种辟谷减肥方法哦。