郑爽减肥方法有哪些呢 什么快速减肥的方法呢 [减脂常识]

郑爽是如何减肥的？有哪些快速减肥的方法？

郑爽的减肥之路

郑爽在刚出道时，脸庞圆润，身材略显丰满。然而，随着时间的推移，她成功减重，拥有了令众人羡慕的纤细双腿。她是如何做到的呢？有哪些快速减肥的方法呢？让我们一起探索她的减肥秘诀。

郑爽的减肥方法

郑爽的演艺事业起步顺利，自《一起去看流星雨》后，她接演了多部影视作品。2012年，她凭借电影《画壁》荣获香港年度新演员金奖，并获得香港金像奖最佳新人奖的提名。成名后的郑爽面临着各种质疑，包括体重和外貌的批评。缺乏自信的郑爽甚至选择了整容来改变自己。然而，整容并未给她带来预期的自信，她最终勇敢地承认了整容的事实，并去除了假体。随后，郑爽开始急剧消瘦，引发了网友的广泛讨论，有人猜测她可能患上了严重的疾病。实际上，郑爽采用了极端的节食方法来减肥，她在短短20天内就减重了35斤。

　　①减肥茶：

　　主要是利尿和轻泻作用，在短时间内把体内大量的水分排出体外，达到减轻体重的效果。但当身体严重缺水时，皮肤就会变得暗淡无光，身体内的细胞收缩，活动能力大大减低，影响健康和记忆力，对于青少年而言是弊大于利。[健康吃瘦网]

　　②抑制食欲的减肥茶：

　　成分主要是苯丁胺和氟苯丙胺，作用是通过血清素与神经中枢抑压食欲，但严重增加了心脏的负担，长久会影响心脏机能，甚至可能诱发心脏病[www.517doudou.com]。

　　③排油丸：

　　能抑压身体吸收食物中的脂肪，把脂肪经过大便排出体外，阻止身体吸收营养及脂肪，将大量水分排出体外。这些药物可能会引起腹痛和腹泻。

　　以上就是有关郑爽减肥的相关介绍，郑爽一般是通过绝食的方法减肥的，但是这种减肥的方法会损害我们健康，不是特别的推荐大家采用这种方法。