黄芪泡水确实有一定的减肥效果 [减脂常识]

黄芪泡水确实能起到一定的减肥效果[517doudou.com]。喝黄芪泡水减肥有效吗？是的。黄芪泡水能够有效地减轻体重，这主要是因为黄芪对身体有很大的帮助，可以帮助身体排出多余的水分，同时还能起到减肥的作用。但是，如果你不是浮肿性肥胖症，那么黄芪泡水对你的影响可能不大。

哪些人不适合喝黄芪水呢？首先，感冒发热的人不能喝黄芪水，因为这可能会影响感冒或者退烧。其次，正在来例假的女性也不适合喝黄芪水，因为这可能会对月经以及身体产生不良影响。

　　3.肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝

　　如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，最好不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情[微信：junge239]。

　　黄芪怎么泡水喝

　　单泡生黄芪，不加其它药材的泡法：寻找器皿之前，先放入切片，倒少许沸水，把切片洗净一遍。再把切片放入保温杯，加水，盖上盖子，放置片刻。喝的时候，再找一杯，倒出保温杯直接喝，或加水稀释后饮用。一个保温杯用几次水冲泡。用生黄芪泡水喝，一定要用刚烧开的开水，这样可以泡出一些药物。

　　生黄芪还可以加其他的药材一起泡水喝，如下：

　　枣桂黄芪茶：将红枣、黄芪及桂圆放入锅内，加水适量，隔水煮沸，撇去浮沫，用小火煮约1小时。加枸杞，煮5分钟后关火。大枣可生津，调节内分泌;生黄芪行气活血，两者搭配可使胸腔增色，同时也暖子宫增加受孕率。在饮用这种茶的时候，如果可以搭配一些杏仁、花生等坚果类食物，效果更好。

　　黄芪枸杞茶：以生黄芪、枸杞、红枣为主要原料。三种原料按1:1:1的比例冲调即可，要开水冲泡。黄栀子茶营养非常丰富，做法也非常简单，尤其适合夏天饮用。用生黄芪这种原料需要长时间饮用才能见其功效，因此此茶可随饮随取，每日坚持饮用。

　　减肥 黄芪泡水喝可以减肥吗