怎么治好青春痘？

青春痘是现代最为常见的肌肤问题，可以说不论少年，还是中年，依然会受到青春痘的侵扰。

青春痘算不上什么大问题，但却对我们的容貌造成了极大的影响，让人非常的“丢面子”，所以，怎么治好青春痘成为很多人当务之急。

怎么治好青春痘呢？所谓知己知彼百战百胜，所以我们先来了解一下长痘的主要原因。青春痘出现往往是由于皮脂分泌旺盛导致，比如在青春期，雄性激素刺激皮脂腺，最终分泌皮脂量增加，导致排泄受阻，最终爆痘。

当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，长痘就非常正常了。

而且青春痘分很多种，比如粉刺、丘疹、囊肿等。我们需要认清自己的青春痘，了解自己的青春痘严重程度，才能更有针对性祛痘。

祛痘常常不是短期能搞定的事情，往往是个持久战，我们要做好持久战的准备。下面517痘痘网给大家介绍几种祛痘方法。

怎么治好青春痘方法1：防毛孔堵塞

我们可以避免涂抹浓脂厚粉，因为这样可以让你的毛孔更加难以“呼吸”。如果你脸上已经有了青春痘，浓妆更是大忌。

因为化妆品中的化学成分，会让你的青春痘情况更加复杂，往往化学成分会与细菌如何反应导致容貌变残。

所以，保持清爽，因为清爽可以缓解皮肤堵塞，干净的面部会让细菌、螨虫失去繁殖的温床。

我们可以采取每天洁面2-3次，选择适合洁面乳，进行充分洁面，就可以有效避免毛孔堵塞。

怎么治好青春痘方法2：避免肌肤过度刺激

很多青春痘就是因为肌肤的过度刺激产生，比如强烈的阳光可以让皮脂腺活跃，从而导致毛孔堵塞，从而加重青春痘和炎症。

所以可以做好防晒工作，这样可以有效避免以上情况的发生。

怎么治好青春痘方法3：避免喝酒

酒精会导致血液转为弱酸性，尤其长期饮酒更是对肌肤会形成刺激，间接导致青春痘的产生。

我们不要喝酒抽烟，要多吃水果，水果中含有大量的维生素，是有利于肌肤的养护。

怎么治好青春痘方法4：避免熬夜

很多朋友一熬夜，第二天立马爆痘，就是这么快。因为熬夜不仅对肌肤是致命打击，对身体损耗也极大。人体皮肤新陈代谢的最佳时间是在23点到凌晨2点。

所以，避免熬夜，是对自己负责。

怎么治好青春痘方法5：少吃甜食

小7多次讲过甜食，会导致青春痘产生，所以我们应该少吃甜食、糖份和碳水化合物。祛痘真的需要管住自己的嘴。

怎么治好青春痘方法6：辛辣、油腻少吃

这个不多说了，大家都懂，因为刺激性较重，所以我们要尽量避免。517痘痘（www.517doudou.com）建议大家一定要管住自己的嘴。

怎么治好青春痘方法7：缓解压力

我们千万不要小看压力这种心理因素，因为压力大会让人加速肾上腺激素的分泌，引起皮脂分泌网上，最后导致毛孔堵塞，最后产生痘痘。

我们要找到一些排解压力的方式，比如多参加户外活动，多做做运动，都是排解压力的好方法。

怎么治好青春痘方法8：别挤痘痘

我挤痘痘虽然可以立刻消除痘痘，但更多的时候却是把细菌带入破口，而且力度的不当导致皮肤组织被破坏，后遗症就是产生痘疤。

怎么治好青春痘方法9：不要拖延

长痘后，我们要及时采取行动，不要想的让青春痘自己下去。俗话说看病要趁早，所以要第一时间重视起你的青春痘。