怎么去掉青春痘有效？

对于青春期的朋友来说，青春痘是这个时期最让我们头疼的事情。很多人因为脸上长了很多青春痘，大大影响了形象，并且产生了自卑，青春痘可以说是青春期男女的噩梦。

怎么去掉青春痘有效呢？下面小7就来给大家介绍一些日常有效祛痘方法。

怎么去掉青春痘1：面部护理

通常对于长痘的朋友来说，最要命的就是面部长痘，所以对面部进行重点防护和护理是重中之重。

我们生活和工作中会产长接触到一些带有电磁辐射的产品，比如电脑、手机、电磁炉等等。

比如屏幕会辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对屏幕，是会引起长痘。

所以我们需要进行祛痘护肤，比如可以选择在面部涂抹一些护肤乳液等，以增强面部肌肤抵抗力。

怎么去掉青春痘2：清洁彻底

很多朋友在洁面的时候都草草了事，其实洁面是祛痘非常重要的环节。

正确的洁面方式就是用流动的温水，再结合适合自己肤质的洁面乳，把面部边边角角清洁到位，最后一定要冲洗干净，每日2-3次。

如果有化妆，晚上一定要用卸妆产品把妆卸干净，千万不能马虎

除了洁面，每周应该洗澡1-2次，具体根据天气状况而定，要让身上同样保持清爽。

怎么去掉青春痘3：饮食习惯

少吃油腻、辛辣、易发、刺激性食物，少吃油炸、甜食，少吃含盐过高食物，多吃清淡食物，多吃果蔬。

怎么去掉青春痘4：多喝水

多喝水，保持一天至少8杯水的量，这样不仅能通过内在补水，让肌肤增加了水分，也同时有利于体内毒素的排放。

有些朋友运动量大，出汗也多，会让体内水分流失过多，必须大量、及时补充水分，否则会出现油脂堆积在肌肤上，导致青春痘出现。

怎么去掉青春痘5：良好习惯很重要

尽量避免吸烟、喝酒，不要熬夜玩游戏、学习或工作，会把生物钟打乱。

最好是能早睡早起，有一个平日要有适量的运动，调整好心态，让自己有一个良好的作息时间，保证良好的睡眠质量，养成良好作息规律。

怎么去掉青春痘6：通便排毒

很多人因为生理原因和排泄问题，让青春痘在脸上肆孽，应该让自己保持一个通便的状态，这样是非常有利于体内毒素的排除。通便了，降低毒素在体内堆积的可能性，最后才能减少青春痘的产生。

以上的6种方法都是生活中的祛痘的小窍门，只要我们注意生活中的点滴细节，就可以很大程度上让青春痘远离我们。