瑜伽的全部种类(瑜伽的分类) [减肥运动]

今天，我将与大家分享关于瑜伽各类型的知识，同时也会解释瑜伽的分类。如果这些信息恰好能够帮助你解决目前遇到的问题，请记得关注我们的网站。现在，让我们开始吧！

提到瑜伽，很多人都有所耳闻或了解，也有许多瑜伽爱好者每天坚持练习。但是，你是否知道你所练习的瑜伽具体包括哪些流派和种类呢？今天，就让我们一起深入了解瑜伽的世界！

瑜伽起源于古代印度，随着时间的推移，它逐渐发展出了不同的流派。根据瑜伽的发展历程，我们可以将其分为传统流派和现代流派。今天，我们将重点探讨瑜伽的传统流派。

瑜伽的传统流派主要是根据印度瑜伽的不同体系来划分的，包括业瑜伽、王瑜伽、哈他瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、曼陀罗瑜伽、印度密教瑜伽、综合瑜伽等。接下来，我们将逐一介绍这些常见传统流派的特点。

业瑜伽，梵文名为Karma Yoga，也被称为“行为瑜伽”、“行动瑜伽”、“行业瑜伽”[微信：junge239]。在古印度的哲学中，人们相信一切行为都会产生相应的结果，这就是所谓的“业”。

因此，业瑜伽的宗旨是实现行动的完全自由。

王瑜伽，梵文名为Raja Yoga，也被称为“胜王瑜伽”，大约出现在16世纪。它通过八个步骤来实现目标，这八个步骤与帕坦伽利的《瑜伽经》中的八支同义，包括禁制、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、三昧。

王瑜伽强调冥想和调息，提出了观察人内心深处各种意识状态的方法。

　　哈他瑜伽，梵文名：HathaYoga，是目前世界上比较流行的瑜伽流派，也是很多瑜伽流派的基础。其中”哈”(ha)是太阳的意思，”他”(ta)是月亮的意思。

　　哈他瑜伽的目标在于，把身体修炼为无疾病、超越普通人体局限的瑜伽之体，以达到终极解脱。

　　奉爱瑜伽，梵文名：BhaktiYoga，也被称为“虔信瑜伽”，由圣帕布帕德提出[517doudou.com]。奉爱瑜伽主要通过对神的虔信、献身、挚爱，最终与神融合为一，这一流派比较接近宗教。爱与奉献是奉爱瑜伽的两个主题。

　　5、曼陀罗瑜伽

　　曼陀罗瑜伽，梵文名：MantraYoga，也被称为“唱诵瑜伽”。曼陀罗瑜伽的修习方法由16支组成，不同的曼陀罗有不同的目的，最常用的唱诵就是我们熟悉的“OM”，代表宇宙最原始的声音。

　　好了，以上就是关于【瑜伽流派之古典流派】的全部内容了。由于篇幅有限，小编将在下一次和大家一起了解瑜伽的现代流派。

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