减肥药搭配什么吃效果更好，减肥药搭配运动效果更好 [减肥运动]

大家好，今天我来为大家解答关于“与什么搭配效果更佳，与运动搭配效果更佳”的问题，这个问题很多人可能还不太了解，现在让我们一起来看看吧！

1、一项新的临床试验表明，Saxenda利拉鲁肽可以帮助减少多余的体重，但如果与运动相结合，效果会更加显著。

2、研究发现，一些长期以来的建议是有效的：药物与生活方式改变相结合时效果最佳，而不是单纯依赖药物。

3、Saxenda（利拉鲁肽）是一种在美国被批准的处方药，用于在减少热量摄入和增加运动时促进和维持体重减轻。

4、然而，药物与运动相结合是否比单独使用药物或单独运动效果更好，这一点还没有经过严格的验证。[微信：junge239]

5、5月6日，发表在《新英格兰医学杂志》上的一项新试验对此进行了研究。结果显示，在一年多的时间里，这种结合方式取得了成功，帮助人们减掉了更多的体重，尤其是体脂。[www.517doudou.com]

6、未参与试验的专家指出，这强调了“综合”策略对于减轻额外体重的重要性。

7、肥胖协会发言人斯科特卡汉博士说：“所有肥胖治疗的护理标准——药物和手术——都是将它们作为持续行为改变的辅助手段。”

8、卡汉博士还负责华盛顿特区的国家体重与健康中心，他认为可持续的饮食改变和定期锻炼是关键。

9、卡汉博士认为，虽然药物很有用，但它们并不是“万能药”。然而，他指出，一些医生可能会在没有给予患者足够生活方式支持的情况下开处方。

10、在美国，有几种药物被批准用于帮助减肥，包括Xenical（奥利司他）、Qsymia（芬特明-托吡酯）和Contrave（纳曲酮-安非他酮）。

11、利拉鲁肽以Saxenda和治疗2型糖尿病的Victoza两个品牌销售。据制造商NovoNordisk称，Saxenda含有更高剂量的利拉鲁肽，并通过模仿GLP-1激素的作用来控制食欲。

12、在新试验中，由NovoNordisk资助的研究人员招募了195名肥胖成年人，他们进行了八周的低热量饮食。之后，他们被随机分配到四个小组之一：药物加运动组、单纯药物组、单纯运动组或安慰剂组，后者被给予无效的“药物”并保持其正常活动水平。

13、相比之下，运动组的活动相当活跃。他们被鼓励每周参加两次小组课程，每周两次自行锻炼，主要活动包括跑步、骑自行车和快走。

　　14、所有四组都接受了关于长期饮食改变的咨询。

　　15、一年后，药物/运动组平均减轻了16%的起始体重。相比之下，运动组为11%，药物组为13%。

　　16、组合方法在改变身体成分方面也是最有效的：与单独使用任一策略的患者相比，这些患者减少了大约两倍的体脂并减少了腰围。

　　17、据丹麦哥本哈根大学的SigneTorekov领导的研究人员称，他们还保留了肌肉质量。

　　18、“这里的重点是，该研究证实，是的，将药物与运动相结合更有效，”负责纽约市西奈山体重和代谢管理项目的ReshmiSrinath博士说。

　　19、她有一些警告：试验中的患者相当年轻——平均在40岁出头——而且健康。这种剧烈运动可能不适合老年人或有某些健康状况的人，如疼痛性关节炎。

　　20、“对于这些患者，我们通常建议在家步行或进行一些重量训练，”Srinath说。

　　21、但是，她补充说，底线仍然是：“药物应该作为生活方式改变的辅助手段。”

　　22、Kahan和Srinath说，这不仅适用于Saxenda，也适用于一般的处方。

　　23、在选择药物时，Srinath说，这是一个个案的决定，考虑到副作用和患者可能有的任何健康状况。在这项研究中，Saxenda使用者最常见的副作用包括恶心、腹泻和头晕。

　　24、Srinath指出，个人偏好也会影响用药决定。“有些患者对每天注射一次犹豫不决，”她说。

　　25、卡汉说，重要的是那些“一次又一次”尝试减肥的人知道有一些治疗方法可以提供帮助。

　　26、“人们通常没有意识到这一点，因为我们在这个充满虚假减肥产品的狂野西部，”他说。“但有经过科学研究的好的、合法的选择。”

　　27、资料来源：ScottKahan，医学博士，公共卫生硕士，华盛顿特区国家体重与健康中心主任，以及马里兰州银泉市肥胖协会发言人；ReshmiSrinath，医学博士，纽约市西奈山伊坎医学院内分泌、糖尿病和骨骼疾病助理教授，体重和代谢管理项目主任；新英格兰医学杂志，2021年5月6日

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