为什么说饮食习惯对青春痘痤疮至关重要？

青春痘食疗这个我想大家应该有听说过吧？痤疮与饮食是否有关系，这个答案肯定的。我们古人有个俗语，就是“病从口入”，因为通常.不健康的饮食习惯也会成为人体的负担。有很多的慢性疾病都和饮食有的非常大的关系，比如高血压、糖尿病、冠心病等等。中国人在中医的千年影响下，载出现疾病的时候会经常询问是否需要忌口等食疗问题。痤疮这种疾病方面，患者同样也会有这方面的疑问，该吃什么不该吃什么？

为什么说饮食习惯对青春痘痤疮至关重要？517痘痘网（www.517doudou.com）在回答这个问题之前，希望大家首先要知道哪些食物会诱发痤疮、青春痘。和痤疮与青春痘关系最密切的当然就是“三高”食物，即高热量、高刺激牲和高糖量的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力糖果等。这些高热、高能量的食品固然好吃，但当摄入的油脂、糖等超过人体的代谢能力时，就会引起毛孔堵塞，形成青春痘痤疮。人体内分泌系统启动后，雄激水平增高，促使皮脂分泌活跃增多，毛囊皮脂腺开口被阻塞。此时痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮最基本的损害炎性丘疹( 即痘痘)。因此，为了避免发病和(或)加重病情，平时在饮食上一定要以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃三高食物，改变不良生活嗜好，必要时可适当摄入维生素类保健品或药品。

以上只是介绍了三高食物吃多了会有风险，但并不是说三高饮食一定会引起痤疮，这个也是因人而异的，根据人体质及其他诸多因素相关，饮食只是导致痤疮或痤疮久治不愈的因素之一，一些比较严重的痤疮也不能仅靠食疗来治疗，那样会延误病情。一定要找到专业祛痘方法进行治疗，以免留下终生遗憾。