收腹运动机(收腹机是什么) [减肥运动]

大家好，今天我来为大家解释一下关于收腹健身器的疑问。很多人可能还不清楚收腹健身器是什么，现在就让我们一起了解一下吧！

收腹健身器通常由以下几个部分组成：防滑瑜伽垫、可调节的颈椎按摩装置、舒适的腰部减压系统、高弹性的软胶泡沫和带有滚轮的按摩靠背。

根据收腹运动的原理，头部、肩膀和背部上部的活动范围仅限于离地面30-60度的角度，使得运动完全依赖于腹部力量，让腹部的所有肌肉都参与到运动中来，从而达到最佳的减肥效果。三组弹力装置能够满足不同用户的锻炼需求[517doudou.com]。同时，软胶靠背还会对背部进行滚动按摩。使用这款AD收腹健身器五分钟，腹部运动所消耗的热量相当于跑步两小时、做仰卧起坐五百次或游泳八百米[健康吃瘦网]。

这款健身器具有以下几点好处：

1. 能够伸展脊椎，缓解背部和腰部的压力。

2. 可以立即对胸椎和腰椎起到放松的作用。

3. 放松背部肌肉，促进上半身血液循环。同时拉伸腹部肌肉，达到锻炼腹部肌肉的效果。

4. 锻炼肌肉，增加腹部、腿部、臀部的紧实度和柔韧性，达到美化身形的效果。

　　5、人体力学设计，可调节力度角度，能精确锻炼到上腹饥下腹饥腹内斜肌和腹外斜肌，帮你上下左右360度全方位去除赘肉、收紧腹部。

　　1、健康：不吃减肥品，不节食，决无任何副作用；

　　2、轻松：不费力易坚持，每天只需躺上去摇动五分钟。30天甩掉大肚腩。

　　3、实用：男女老少皆可用，对比健身房经济又方便。

　　收腹机有用吗？

　　我们都知道做仰卧起坐大家都知道的最有效的收腹方式，但是，做仰卧起坐有一个的缺点就是需要消耗大量的体力，非一般的消费者能坚持得了，一般人只要做了十多个就开始气喘吁吁了。但是而经过国际健身锻炼改造而来的收腹运动机，让仰卧起坐变成了一种享受，它消费者可以在听着自己喜欢的音乐，享受音乐带来的激情的快感中不知不觉中摇出性感身材，选择收腹机运动不再是一件痛苦的事情。

　　OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。