春季如何护肤美容[祛痘方法]

春暖花开的季节

然而，肌肤问题也总爱找上门

敏感、干燥、油腻……

记住4个春季护肤要点

让你美丽一整年

关键词1：敏感

春季皮肤容易敏感，加上花粉、螨虫、灰尘各类过敏原集中，很容易就出现脱皮、瘙痒、红肿、荨麻疹等各种皮肤敏感症状。

过敏症状实际上是免疫系统调节能力出了问题，对那些不该“抵抗”的东西发生免疫反应，因此治疗过敏要从内而外，最好在医生的指导下选择中药调理或者适当口服一些抗过敏药。

如果皮肤过敏，切忌不要自己乱用各种抗过敏药膏，因为这些药膏中大多含有激素成分，如果使用不当很容易出现新发皮疹、色素沉着等更严重的皮肤问题。

关键词2：清洁

由于气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。

必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

关键词3：防晒

紫外线是造成皮肤衰老的罪魁祸首之一，因此想要留住青春，必须做好防晒!防晒是一项系统工程，一年四季都需要做防晒，春季防晒的用品通常选择SPF15的防晒霜就可以啦。

也可以使用一些有防晒功能的底液或粉饼，当然隔离霜也是不错的选择，不仅能够阻挡紫外线，也能把灰尘、放射线隔离出去。

关键词4：养生

气色实际上是由内而外散发出来的，因此想要皮肤容光焕发，一定要注重内外兼修哦!

(1)多喝水。清晨一杯温热的白开水不仅能够帮身体迅速补水，还能帮助肠胃尽快排毒。每天累计2升饮水量很重要，最好饮用绿茶、蜂蜜水或白开水，少喝饮料。

(2)注意保暖。中医认为，“肺主皮毛，其华在面”，因此保护好肺脏，对皮肤也有很大作用。春季早晚温差较大，因此要注意保暖，防止感冒、肺炎侵袭。

(3)充足睡眠。晚上10点-2点的美容觉必须要睡好。皮肤经过一天的风吹日晒，当然需要通过睡眠，好好慰劳一下受损的细胞!

(4)健康饮食。春季需要加强蔬菜水果的摄入量，来补充维生素和矿物质;牛羊等红肉和辛辣食物最好少吃。还可以熬制银耳雪梨汤，有很好的润肺作用。

一年之计在于春，春天护肤做不到位，夏天秋天皮肤也会变糟糕，4个春季护肤要点，让你美丽一整年!