剖腹产后多久可以减肥瘦肚子，剖腹产后多久可以减肥 [瘦肚子]

剖宫产后何时可以开始减肚子，剖宫产后何时可以开始减肥

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剖宫产后，如何减掉肚子上的脂肪？

剖腹产后减肥***剖腹产后多久可以减肥

　　首先是需要通过饮食的控制，不要吃太多的高脂肪、油腻的食物，晚上睡觉之前不要吃太多的食物，另外是需要配合一些运动方式进行减肥，多做些瑜伽的动作还有经常跑步，以及健美操等运动，这些有氧运动都是可以有效减肥的，但是需要长期坚持才可以有效减肥。

　　剖腹产后的身体本来就很虚弱，在哺乳期间尽量不要减肥，因为胎儿需要吸收很多的营养成分，如果减肥的话会造成营养不良，建议在断奶以后再开始减肥，也有的人在喂奶的过程中慢慢就瘦下来了，所以可以不用太担心，有时候也不要刻意的减肥，多运动就可以了。

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