女人喝什么茶可以瘦肚子，轻轻松松喝出细腰 [瘦肚子]

女性喝什么茶能够减掉腹部脂肪，轻松拥有纤细腰身？

亲爱的朋友们，对于女性来说，选择合适的茶饮来减掉腹部脂肪是一个热门话题，但很多人对此并不清楚。今天，我将为大家分享一些轻松拥有纤细腰身的小知识，希望对大家有所帮助。

抑制腹部脂肪堆积提到肥胖，人们通常会首先想到腹部脂肪。黑茶被证实对抑制腹部脂肪的增加非常有效。黑茶是通过黑曲菌发酵制成的，顾名思义，它的颜色是黑色的。

在发酵过程中，黑茶会产生一种名为普诺尔的成分，这种成分能够防止脂肪的堆积。如果你想通过喝黑茶来减肥，最好是饮用刚泡好的浓茶。此外，每天应该喝1.5升，饭前饭后各一杯，并且长期坚持[517doudou.com]。

有效抑制糖分吸收有一种名为吉姆奈玛的茶，又被称为“糖杀死”。在咀嚼它的叶子后再吃糖，口中就不会有甜味，这会减少糖分和碳水化合物的摄入量，从而减少转化为脂肪的量。吉姆奈玛茶不仅对减肥有效，还对糖尿病有辅助治疗的效果。

古代的减肥秘方有一种饮料是由荷花的鲜花、叶片和果实制成的，它不仅能让人感到神清气爽，还能改善肤色，具有减肥的效果。要充分利用荷叶茶来减肥，需要掌握一些小技巧。

　　首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用[健康吃瘦网]。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

　　饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

　　可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

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