经常身上长痘痘怎么办？[祛痘方法]

许多人皮肤上多多少少都会有些毛病的，长痘痘是最常见的一种症状，这使得许多人很烦恼，尤其是身上长期长一些痘痘，消不下去，女生还好点，男生的话这种情况就比较多了，平时也不会注意这方面，导致病情严重。那么身上长期长痘痘怎么办呢?是什么引起这种情况发生的呢?

如果身上的痘痘比较多的话，那就是自己的肌肤分泌的油脂特别多，因此，还是建议平时少吃油腻的食物，增加容易消化的食物，还有助于肠胃消化。

在洗澡的时候不要用那种带有香味的沐浴露，尽量选择一些比较舒服的沐浴露和一些去油脂。用毛巾搓身体比较好，洗澡之后等到全身都干透了再穿衣服，这样可以保证水分不会在身上残留，预防毛孔被堵塞。

也有可能是一些疮，这个一般是皮肤分泌旺盛导致的。平时的话主要还是在于保持皮肤干净，限制脂肪多的饮食和药物治疗，限制脂肪高的食物和甜食，如肥肉，蛋糕、蔬菜等。晚上可以使用硫磺皂清除自己面部的油腻，保持皮肤的清洁，这样能减少皮肤长痘的几率。

人的全身的皮肤可以大致分为四个部分：脸部、嘴唇、身体以及双脚。当这四个部位出现一定程度上的干燥时，患者应该意识到是身体缺水了。而皮肤干就要补水，内部的，外部的，都要重视起来。那么，身上皮肤特别干怎么办?

一、多喝水

喝水是一件轻而易举的事，但却被很多人忽视，以致于出现了身体缺水的状况。而在出现缺水后，不能一昧地喝水。水不能喝多，喝水的时间也是非常讲究的。而且，喝水也不能在感到口渴的时候才去喝，因为感到口渴了，也就意味着身体已经开始缺水了。患者应该没隔一小段时间，喝一小口水，千万不能大口大口灌水。

二、使用护肤品

对于脸部来说，市面上的补水、滋润的产品会比较适合。对于脚部来说，要注意去死皮。每天在用温水泡脚后，使用去死皮的工具或是产品去掉脚部的死皮，然后，擦上滋润的膏。而对于身体来说，便是身体乳;嘴部的话，就是护唇膏，能很好的滋润嘴部皮肤。

三、注意饮食搭配

多样化的饮食搭配，如水果、蔬菜以及肉类的相互搭配，能够更好地给身体补充水分。日常，可以多吃苹果、橙子、梨，水分也是比较多的，有利于肌肤养护。