湿气重肚子大怎么排湿减肥 一张方子 [瘦肚子]

大家好，今天我们来探讨一下关于体内湿气重导致腹部肥胖的问题，以及如何通过排湿来达到减肥的目的。很多人可能还不知道有一个方子可以帮助解决这个问题，所以今天我们就来详细分析一下。现在，让我们一起深入了解这个话题。如果您的问题得到了解决，希望您能关注我们的网站，谢谢！

1、本文的理论基础来源于《现代中医诊疗学》。

2、今天，我想和大家聊聊关于湿气的问题。

3、昨天，我在后台看到一位读者的留言，说一个二十多岁的年轻人体重接近300斤，问我该怎么办。

4、看到这个问题，我心里同样感到非常焦虑。

5、对于肥胖问题，我们通常认为只是患者本人受到了伤害。

6、实际上，肥胖者的家人往往更加着急。

7、很多时候，肥胖者自己很难意识到自己的肥胖程度，因为他们通常只能看到别人，而看不到自己。

8、由于看不到，所以他们对自己的肥胖没有直观的感受。

9、反而是那些与患者朝夕相处的家人，他们看得最多，因此担忧也最多。[微信：junge239]

10、现在，我想介绍一个药方。我不敢说它一定适合每个患者，但我可以说它代表了大多数肥胖患者的体质倾向，以及一般的中医治疗思路。

11、我希望我的解释至少能为肥胖者和他们的家人带来一些安慰。

12、这个药方包括陈皮、制半夏、茯苓、苍术、白术、枳壳、荷叶、山楂、泽泻、大黄、薏苡仁和草决明。

13、每天一剂，用水煎服，连续服用两个月为一个疗程。

14、这个药方其实非常普通，所有的药物都是常用的，没有特别之处。对于中医专业人士来说，这个方子并不会引起特别的注意。

15、然而，这个方子在临床上已经得到了广泛的验证。它最初发表在2002年的《河南中医》上，据报道，这个方法治疗单纯性肥胖，尤其是中医辨证为脾虚痰浊中阻的30名患者，取得了非常好的效果，有效率超过了93%。

　　16、能让人瘦成一道闪电吗？很难。但至少，可以让患者的体重，有一定的下降，身体其他方面，也有一定改善。所谓“瘦成一道闪电”，只是人们的美好愿望而已。过快降低体重，不是好事儿。

　　17、这方子，你记住，针对的是脾虚痰浊中阻型的肥胖。

　　18、这就是身材肥胖，脉象滑，触摸上去，脉道里好像裹了一层胶水，脉搏打着滑就跳过去了。舌头颜色偏淡，但是舌苔白腻，厚腻，有的甚至发黄腻。这种舌脉，你记住，就是痰湿内盛的表现。脉道为痰湿所阻，舌头为痰浊所犯。

　　19、此类人，由于痰浊太盛，所以不但身体肥胖，而且头晕脑胀，脑袋发沉，不清醒，爱睡觉，总犯困。中医讲，这叫“头重如裹”。这是痰浊上犯到脑袋所致。

　　20、痰浊之邪，源于脾。脾虚失运，才有痰湿。脾，又主我们的眼睑。所以这类人的眼睑，往往浮肿。

　　21、痰浊之气，四处游荡，无处不到。痰浊溢于口，则口甜口黏口腻。痰浊蕴于胸，则胸闷。痰浊蕴于中焦，则胃胀痞满。痰浊蕴于四肢，则四肢困重，不想动。痰浊蕴于肠道，则大便不爽，甚至便秘。只不过，人家这个便秘，可能不是干燥，只是排解的过程特别费劲。

　　22、当然，我上头说这些，不见得完全同时存在于某一个人身上。一般来说，只要符合辨证标准，其他症候基本吻合，我们就考虑是脾虚痰浊中阻之症。

　　23、对这类人，我前面提到的验方，就相对适合。

　　24、这里，陈皮、半夏、茯苓，取二陈汤的意思。陈皮行气除湿，半夏燥湿化痰，茯苓健脾利湿。

　　25、苍术和白术，都是苦温燥湿之品。苍术和陈皮搭配，又有平胃散的意思。

　　26、枳壳行气散结，使得肠腑之气得以通畅。它和大黄搭配，主要目的在于通患者大便，使得痰浊之气可以通过后门排解一部分。

　　27、泽泻、薏苡仁和茯苓搭配，可以利水除湿。这就是让痰浊从小便排解出去。

　　28、荷叶这味药，可以祛浊、化湿，升脾胃清阳之气，振奋中焦气机。山楂，可以降脂化浊。草决明，现代药理研究认为，可以有效调整血脂，并且有润肠通便之能，辅助大黄来通便泄浊。

　　29、所以说，这张配伍，以健脾化湿为主，以通便泄浊为辅，层次分明，要领突出，是比较可行、严谨的组方。

　　30、这张组方的实践者，是当时北京四零二医院的杏林同仁[健康吃瘦网]。我希望我的读者朋友，可以将其保存好。应用之前，要请中医师辨证指导，看患者是否属于脾虚痰湿中阻。如果是，可以适当借鉴化裁。如果不是，就不要盲目应用。辨证要点，我前面都讲过了。

　　31、另外，就单纯性肥胖而言，患者必须结合饮食控制和体育锻炼，才能见到明显疗效。这两者，必须长期坚持，不能松懈。任何的汤药，离开了患者对生活习惯的改善，都无济于事。因此，要想真正有效地解决肥胖问题，患者必须有过人的毅力。减肥，一定是一件艰苦而漫长的事儿，几乎没有任何捷径可走。

　　关于湿气重肚子大怎么排湿减肥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。