祛痘中餐之清热解毒祛痘汤

中午的时候可以喝一些具有祛痘功能的汤来辅助祛痘，今天就给大家介绍一款可以清热解毒的祛痘汤的食谱，菜吃不下去，可以多喝一点汤来解决这些饮食难题。

清热解毒祛毒汤 具体做法步骤:

祛痘绿豆汤

1.洗适量绿豆，浸泡一夜。绿豆长出小芽后，取出备用。

2.将适量冬瓜皮洗净，切成小块，放入碗中备用。

3.向锅中加入约300毫升水，用大火煮沸，加入准备好的绿豆和冬瓜皮。

4.用高火煮5分钟，然后转到低火再煮25分钟。

5、取一小碗，加入适量藕粉，加入少许糖。

6.将煮沸的绿豆冬瓜汤倒入藕粉中，用勺子快速搅拌均匀。

简单的六个步骤，一碗美味解毒的粉刺汤就准备好了。

下面再介绍几个祛痘汤：

1、清毒除痘汤

高血压及糖尿病者不放糖，便是一道养颜又健身的点心。

材料：

绿豆75公克，莲藕粉35公克，冬瓜皮150公克

做法：

绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。

将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

取碗放入莲藕粉，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。

2、薏仁绿豆美肤除痘汤

因薏仁性凉，孕妇忌食薏仁。

材料：

薏仁1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，冰糖适量

做法：

1.)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。

2.)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入薏仁、绿豆、甘草，改小火焖煮2小时。

3.)取出甘草，放入冰糖继续煮5分钟后，熄火焖1分钟即可。

3、红薏仁绿豆汤

口腔溃疡调理 利尿调理 水肿调理 夏季养生调理 防暑调理

材料：

红薏仁300公克，绿豆300公克，冰糖300公克，水4000公克，粗海盐30公克

做法：

1.红薏仁、绿豆分别先以15公克的粗海盐搓洗一次后，再以清水沖洗2∼3次，再分别浸泡于水中4∼6小时取出沥干水份。(水需盖过红薏仁、绿豆3公分以上)

2.将4000公克的水煮开后，加入红薏仁煮约30分钟，再加入绿豆续煮5分钟熄火，盖上盖子焖约5∼10分钟，再开小火续煮3∼5分钟，待绿豆的皮龟裂后，再加入冰糖搅拌均匀即可。