穿塑身衣一年肚子小了 竟是塑身衣作祟 [瘦肚子]

大家好，如果您对穿了一年塑身衣后肚子变小的情况还有疑问，不要担心，今天我们网站将为大家详细介绍这方面的知识，包括分析塑身衣可能带来的问题，希望能够帮助大家解决问题。下面我们就开始吧！

1. 医生警告：经常穿着过于紧绷的塑身衣可能会影响心脏和肺部的功能，并可能导致多种疾病。

2. 泉州市正骨医院运动医学科的医疗学科带头人、副主任医师朱勇。

3. 泉州网4月16日讯（记者苏玮杰）追求美丽是女性的天性，各种美妆工具和时尚单品层出不穷。然而，追求美丽的同时也要注意分寸，否则可能会损害健康。最近，30岁的宝妈晓佳，因为长期穿着塑身衣，出现了胸闷、胃胀、小腹痛等多种不适。经过医院检查，医生认为她的小腹疼痛可能是由于长期穿着塑身衣引起的。

4. 塑身内衣太紧导致小腹疼痛。

5. 塑身衣一直是网络上的畅销产品。晓佳说：“我看到销售视频中，有腹部突出的女性穿上塑身内衣后，肥肉就看不出来了。”自从生了孩子，她的身材就开始走样。在没有控制饮食、没有时间运动的情况下，晓佳选择了塑身内衣，“我在服务行业工作，身上肉太多，工作服都穿不上。”

6. 两个多月前，晓佳在网上花了100多元买了两套塑身内衣。从此，她除了睡觉之外，每天都穿着塑身内衣。“开始感觉有点紧，后来就没什么感觉了。”令晓佳没想到的是，最近她开始感到胸闷、呼吸不畅，接着经常胃胀、食欲不振，最难受的是小腹每天都隐隐作痛。几天前，她去医院检查。医生发现她穿着厚厚的塑身衣，勒得很紧。排除了心脏问题后，医生推测，她的症状可能与长时间穿着过紧的塑身衣有关。

7. 经常穿塑身内衣可能会带来不少健康风险。

8. 泉州市正骨医院运动医学科的医疗学科带头人、副主任医师朱勇介绍，塑身衣只能起到塑形的效果，并不能真正减肥。塑身衣通过弹性面料和支撑材料对人体的局部曲线进行塑造，通过挤压脂肪来达到视觉上的瘦身效果，但这种效果是暂时的。朱勇说，虽然有些人可能觉得即使不能减肥，穿着塑身衣也能看起来瘦一些，但并不建议长期穿着塑身衣，因为塑身衣的紧勒和压迫会对身体多个器官和组织造成不利影响。

　　9、“塑身衣将腹部紧紧包裹，会使腹腔内的脏器受到压迫，导致供血不足，影响心肺功能，极易出现胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕目眩、恶心等症状。”朱勇说，这还会影响胃肠道消化功能[www.517doudou.com]。由于胃肠道集中在下腹部，下腹部一直受到收紧和约束，穿塑身衣可影响胃肠道血液循环供给，减弱整个胃肠道蠕动力，甚至会诱发便秘。

　　10、朱勇表示，长期穿塑身衣可影响血液循环，减慢局部代谢，营养供应也会变差，下降肌肉力量以及关节稳定性，“特别是穿塑身衣服活动时，会导致肌肉过度疲劳，血液循环发生障碍，从而引起背部肌肉不适和酸痛。”

　　11、需要特别强调的是，青春期少女不宜穿塑身衣。塑身衣紧紧贴住皮肤，让身体受到束缚，影响血液循环系统，对乳房带来压迫，会使得乳房下部血液瘀滞，导致乳房疼痛或肿胀。

　　12、此外，因为塑身衣紧紧贴在身上，皮肤不能得到一定的呼吸，会引起微循环障碍，影响皮肤正常营养代谢。尤其是出汗后，汗液不能及时挥发而堵塞毛孔，会引起局部皮肤红肿，诱发毛囊炎。

　　13、管住嘴迈开腿减肥正确方式

　　14、朱勇提醒，正确的减肥方法关键有三点。

　　15、一是控制饮食[517doudou.com]。即使是通过手术吃药等方法使身体瘦下来，也要控制好饮食，否则身体还是会反弹。控制饮食并不是不吃饭，而是控制食物热量的摄入，不要吃肥肉，油炸食品和甜食，还有含淀粉高的食物。要多吃水果蔬菜等低热量食物以及蛋、奶、肉、鱼、大豆蛋白质等，而且很多的维生素和矿物质对于抑制脂肪吸收非常有帮助。

　　16、二是调整作息。很多人由于没有调整好作息，结果通过运动和控制饮食的方式来减肥都没有得到理想的效果。作息不规律会导致内分泌失调，是减肥最大的阻碍。想要减肥成功，不能熬夜也不能黑白颠倒，每天晚上10点至11点要入睡，因为这个时间段是身体脂肪代谢比较旺盛的时段。

　　17、三是加强运动。运动可以更好更多地消耗皮下脂肪，身体发胖就是皮下脂肪堆积过多导致的，通过运动将这些脂肪消耗掉之后，身材自然就会瘦下来，每天做不低于30分钟的有氧运动，减肥就会有很好的效果。

　　OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。