粗盐减肥法瘦肚子，怎样炒大盐敷肚子 [瘦肚子]

大家好，感谢您的邀请，今天我将与大家分享如何使用粗盐减肥法来减少腹部脂肪，以及如何正确地炒制大粒盐并将其敷在腹部。如果您对这一过程还不太了解，请不要担心，因为接下来我将详细介绍，希望能够帮助大家解决问题。现在，让我们开始吧[健康吃瘦网]！

本文大纲[微信：junge239]

粗盐的正确加热方法

如何炒制大粒盐敷在腹部

使用粗盐后如何清洗

盐包的制作方法

粗盐热敷治疗盆腔积液的方法

中医认为体内湿气重，可以用粗盐热敷腹部吗？

准备材料：5斤大粒粗盐，一块约4两的生姜，一颗葱白，以及一个布袋。

步骤：

1. 粗盐在锅中加热时会发出“啪啪”声，炒约10分钟，直到盐变得热且烫手。

2. 将热盐倒在姜葱片上，轻轻搅拌几下。

3. 大约1-2分钟后，将盐装入布袋中，即完成制作。

注意事项：

1. 选择大粒粗盐，最好是海盐或湖盐。

　　2、第1步先把盐放在锅里炒热，然后装进一个布袋子中，缝上防止盐洒出，刚出锅的盐比较烫，为了保持住温度，我们可以把袋子盖上毛巾，防止凉的太快

　　3、第2步把盐放在需要热敷的肚子，每天敷一个小时，坚持一段时间有效可以缓解。

　　1、每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后（也可以先做些按摩再用水冲掉），再用热水把粗盐冲洗干净，之后可以开始洗澡。

　　2、（若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。）

　　1、用3～5公斤大粒粗盐（可不能用做饭的细精盐），最好是用大青盐（海盐），但不好买到，用岩盐、湖盐也行。就是腌咸菜的大盐，一块钱1公斤一袋，很便宜。把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。

　　2、此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做（勿用化纤织品，不经烫），缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。

　　3、盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。

　　4、袋上要盖些东西，以防散热太快。只要不至于烫起泡，应该是越热越好。

　　5、要做到皮肤上有很多浅棕色花纹，才算合格（以后可以退掉）。每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次。要坚持几个月地长期做。

　　粗盐热敷治盆腔积液的方法是粗盐5斤-8斤左右加少许生葱，放在炒锅里干炒加热。加少许葱的目的主要是掌握温度，葱变微黄了，温度也就在120-130度了，趁热装在布袋里或枕套里，腹部垫大毛巾被几层，以防烫伤，放在小腹上，量为能盖住小腹为度，每次放20-30分钟，每天用两次。

　　湿气比较重，也是可以用粗盐热敷肚子的。可以起到活血化瘀，增强机体抗病能力的作用。而且热敷的作用还可以促进新陈代谢，使体内的湿气随着热敷，排出体外，达到治疗疾病的目的。但是这些也只是辅助作用，最好配合运动锻炼，药物治疗效果更好。

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