肚子大湿气重怎么减肥 湿气重瘦不下来 [瘦肚子]

本文将探讨如何应对腹部肥胖和体内湿气重导致的减肥难题，以及如何应对因湿气重而难以瘦身的问题。希望这些信息能对您有所裨益，别忘了将这些内容收藏起来。

1. 湖北省中医院（湖北中医院光谷院区）肥胖专科主任肖明中提醒您：

2. 如果您发现自己有上述症状中的五项以上，那么您很可能属于痰湿型肥胖。

3. 对于痰湿型肥胖，可以通过服用健脾祛湿的中药来调理，同时也可以结合针灸、理疗、按摩和艾灸等方法进行治疗[健康吃瘦网]。在日常生活中，您需要控制饮食，并积极参与有氧运动和力量训练，这些都有助于促进体内湿气的代谢。

4. 使用中药经方，从寒热虚实的角度进行辨证施治，抓住热、痰、气这三个主要的病理因素，在不同的疾病阶段区分主次，采用清热、化痰、理气等方法进行个体化治疗，这对于肥胖患者，特别是痰湿型肥胖患者，效果更为显著。

　　5、肥人多痰”，所以，痰湿与肥胖之间有着必然的伴随关系，这样的人往往以腹部肥满松软为特征，常常会肢体困倦、身重乏力、嗜睡，有些人可能还会睡觉打呼噜。

　　6、应采取“先祛痰湿→再温补驱寒→升阳祛湿”办法，分层逐级化解痰湿之象。临床常用海藻、昆布等祛疾散结，用泽泻、冬瓜皮、茯芩等淡渗利湿，合用黄芪、制苍术、制何首乌、肉桂等健脾益气、补益肝肾、温阳化饮。

　　7、如果你也有痰湿问题，请留下1，我会帮助你[微信：junge239]

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