减肥仪器十大品牌，家用减肥健身器材大型攻略2024年终篇 [瘦肚子]

减肥设备品牌排行榜，家用减脂健身设备年终总结2024

亲爱的朋友们，感谢你们的邀请，今天我将与大家分享关于减肥设备品牌排行榜以及家用减脂健身设备年终总结2024的内容。如果你对这方面还有疑问，请不要担心，因为接下来我会详细介绍，希望能够帮助大家解决问题。现在，让我们开始吧！

本内容来自@什么值得买APP，仅代表作者个人观点｜作者：燃烧吧卡路里

好久没有更新了，希望大家不要怪我，实在是太忙了。

PS:声明，我不建议毅力不足的人购买任何健身设备，特别是那些一时兴起想要减肥的人。

过快的速度和不系安全绳容易导致滑倒甚至翻倒，还是有一定风险的。

跑步机的燃脂效率取决于①体重，②坡度，③速度，④时间

总的来说，划船机、椭圆机和跑步机的效率取决于个人的训练强度，跑步机因其被动式运动略占优势。

由于跑步始终是一种自重训练，对膝盖压力较大，因此我不推荐体重较大的人使用跑步机作为减肥的主要手段。

如果你平常走路30分钟就会有膝盖疼痛、脚底板疼痛或小腿不适的感觉，那么你可能不适合使用跑步机。

根据上述情况，当你考虑购买跑步机时，稳定性、坡度和速度是必不可少的参考点。此外，还有几个关键因素需要考虑。

但请警惕那些不诚实的商家：

这一点可以根据自己的体重和预算来调整，但跑台越宽，所需的电机马力也就越大，价格也会相应上涨。

马达通常分为：持续马力和峰值马力

很多持续马力为1.0chp的马达，峰值马力有时可以达到2.0hp左右，但有些商家会直接标注2.0，

舒华9119，1.25的持续马力，480的跑台宽度，67KG的净重，实用性不错[517doudou.com]。

加上15段坡度（并未提供坡度角度），0.8-16km/h速度，作为家用基本满足大部分人群了，当然如果你体重特别大，依旧不太推荐。

佑美U3H，1.0持续马力，46cm跑台，1-15km/h速度，跑台来说家用足够了，但缺少了坡度调整，

尽管缺少了坡度，但在疫情期间，这种“跑步”机也满足了日常家用低强度锻炼的需求，轻盈的小姐姐们用来保证日常的一些基础运动还是可以的，而且高颜值也是小姐姐们的大爱。

如果对跑步有更高需求的，可以看看中高端的，

日常1.5hp持续马力，1-18km/h，46cm跑台，关键是15%的坡度提升不是一星半点，减震功能的稳定性也让坡度运动有很高的降噪抗震功能，72kg净重稳定性也不差。

对跑步要求更高的可以考虑部分商用跑步机，性价比超高，缺点只是丑，体积大，可是体验相当的好。

对于椭圆机而言，整体重量和结构决定了稳定性。

我一直觉得椭圆机比较适合女性，低强度，高适应性，而且提臀效果是有氧运动里相对较好的，

还不够上海买半平米房子，真便宜（）

价格不包含运费，安装费，基本无售后

而售后和你们所谓的家用有着天壤之别。（基本不太会管）

大部分做商用椭圆机报价包里面只有3个参数：

在造型，基本是仿造国外专利过期的品牌。（不涉及专利保护）

而大家最关注的步距，飞轮，间距等等等等，确很少有标注！

器械这种东西，内行看门道，看使用感受，而外行只能参考数据。

而数据又是最容易弄虚作假的存在，比如你去看看上面的“必确”，有没有标注这几个参数？

为什么商用的款式永远都是这么老套？

我不太喜欢云评测，很多商品看数据和接触过是两码事。

既然是椭圆机，那就必须保证是在椭圆向前运动，

其实这个椭圆性质，本质上就是我们所说的步距！

而相对于椭圆机而言，步距小于正常人行走距离的时候，就容易出现一个问题：

而中国人正常步距范围在42-60之间，

所以绝大多数人只需选择42-60之间步距即可满足需求。

我的建议：可以放弃选择飞轮重量参数，直接参照总重量参数。

家用椭圆机为了兼顾家庭使用和地板质量（毕竟大部分家里不会去铺设地胶）

通常不会超过100KG重量，体积也会相对的压缩。

飞轮重要吗？重要。但虚标成为一种通病的时候，只能从其他地方来参考，比如净重。

家用选60KG以上即可，其他的按照自己喜欢的颜值分就行。

　　步距只要是46-52cm之间就行。阻力级别非手动就行。驱动方式：前置就行（别杠我有些商用的后置，请看看他们的设计核心区别）

　　至于所谓的APP啊，坡度调节啊，都属于附加值，

　　至于像这种类似的折叠功能，如果你觉得家里面积有限，

　　！！任何运动器材不要去考虑无噪音，不现实！

　　多少都会有，大家了解的噪音问题无非就是进灰尘而导致的异响。

　　莫比家做的让我最满意的仅仅只有这台椭圆机了，而且是相当的满意！

　　至于其他椭圆机真没啥其他的好推荐了，当然，莫比要注意的是有复古款和珍藏款。

　　至于健身房，用的大多属于这种类型：

　　划船机这几年已经越来越火了，记得好早之前健身房都看不到划船机的，现在越来越多健身房会买一两台划船来丰富运动方式，但受众群体相对跑步机和椭圆机依旧低的很。

　　划船机的安全性毋容置疑是老大，无论体重多大，他都不至于摔跤，侧翻，或是因为一时走神被机器一波带走。

　　而如果要达到一种平衡效果，我建议中水量，“变频”.

　　对，变频，新手可以试试：(9+1)x2

　　有一定训练水平的可以试试（4+1）x4。

　　这些都可以大幅度改善使用效率问题，而且效率对比其他器械只高不低。

　　像国外这种新型划船机，对膝盖压力加大，但对腿部训练效果也加强，自己可以考虑取舍。

　　相较于其他两种器械，划船机适应性应该是最好的。

　　1.风阻or水阻or磁阻

　　磁阻虽然在噪音方面完胜风阻和水阻，但由于高强度磁阻造假并不低，国内普及率不高，反而是低端磁阻因便宜的价格占据了市场。

　　而磁阻由于飞轮带有一定的惯性，在划船时候的后半截缺少了阻力来源，体验也相当不好。

　　风阻分为国产风阻和conpect2，如果没看过之前我发过的国产风阻视频的话，我这里再发一次：

　　尽量选concept2，不然国产水阻也挺好。

　　2.无极变阻or可调阻力

　　当然，如果你买回来不使用可调节功能，那也成。

　　个人建议无极家用足够了。如果真有钱多，直接上Concept2，完美解决。

　　这些也是以前没注意过的，感谢@聚灵阵主提供的参数对比图

　　小莫这做的啥啊，去掉了一大半净重，稳定性大打折扣，而且划船机整体长度少了20cm，这要腿长的人都没法伸直，健身器材这方面是大忌！

　　这方面只要不漏水，啥都好，至于桨叶别扯什么航空级pp，也别扯什么不锈钢，我只认不漏水，不断裂。

　　几年下来，发现只要不是松木或复合板，木材上都不会产生任何问题，

　　当然，对于环保有需求的，怕异味的，可以选择环保较好的，其他随意。

　　预算充足情况下，无脑Concept2，我最爱的划船机没有之一，除了贵，噪音略大，体验完美，活动时会降到6850，不急可以等活动。

　　追求性价比的话，无脑德钰新出的A70，据值友说可以提供华为app或折叠，2选1升级，两者全加的话好像是100块。

　　我健身房还有几台最老款的德钰，会员们用了3年，一直想说坏了就换成C2，可几年下来除了一哥们用力过大断了根拉伸，还特丫坚挺着，我们管理们都略尴尬。

　　对于2K不到的划船机，已经是很完美了，

　　当然如果预算够，我依旧建议concept2，八块腹肌专属训练器（狗头）。

　　至于实在想要磁阻的静音，迪卡侬有款自发电的，效率只能说凑合，但能用。

　　PS：别买野小兽，别买野小兽，别买野小兽！！！

　　家里器械只能让你运动起来更方便，或者适合部分社恐人员的运动需求，

　　家用器械并不能说买来你就一定会用。

　　但运动是这样，一旦你开始运动，你就会开始掉肉，这个肉并不一定能完美体现在体重上，更多的是体现在身体腰围等地方。

　　对于大体重，你不一定会立马掉体重，但你一定会瘦！

　　如果本篇内容对您有帮助，麻烦不要吝啬你手中的金币。

　　有关于健身，饮食，运动方法方面的疑问也可以在本篇下面留言。

　　减肥仪器十大品牌和家用减肥健身器材大型攻略2024年终篇的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗[www.517doudou.com]？欢迎您下次再来哦！