“生理痘”如何去除？如何消除生理痘？

快到生理期了，你会有哪些征兆?没错，很多女性都会在生理期前后长出“生理痘”。这类痘痘大多出没在脸颊和额头，大颗、红肿的痘痘着实让MM们苦恼。若不好好调理，更会留下难缠的痘印。今天为大家整理出预防、祛除“生理痘”的小妙招，让各位轻松击退月月来报道的坏家伙。

STEP1：“控油”工作要持续，保持清爽很重要。

在生理期的女性肌肤都相对脆弱一些。因此，更需要祛除多余的油脂，防止皮肤感染。在这期间最好选择性质温和的洁面产品和含有天然植物精华的护肤产品。小编认为绿茶类和甘菊类还是比较不错的。切记一定不要使用刺激性过大的产品哦。

STEP2：食物是身体营养的最佳保障。

不仅是生理期，作为女性，日常生活中补充维他命B2、B6是非常必要的。多食用大豆、海带、山药等可增加雌性激素。此外，保持愉悦的心情和优质的睡眠也是不长痘痘的保障。

STEP3：祛除角质，皮肤水水嫩嫩超干净。

经常化妆或者卸妆不干净的MM脸上会残留很多污垢。所以彻底的卸妆是每日进行护肤的前提。建议大家可以选取带有少量颗粒的可溶性去角质产品，在沐浴的时候使用，由于热气会使毛孔扩张，轻微的摩擦脸部，剥离肌肤表层的角质，避免伤害到起保护作用的那层。

STEP4：精准祛痘，深层养护

要是真的不小心在生理期长了痘痘怎么办?做好之前四步骤之后呢，我们就来针对痘痘部位精准去除。现在祛痘精华的种类很多，小编推荐在晚间对痘痘部位进行“特别养护”，可以涂抹芦荟精华或茶树精华在严重的部位和四周。白天呢，使用低倍防晒的产品，重点是要多喝水，让痘痘慢慢自然吸收。

要精确祛痘，正确的作法是保持痘痘部位的干净，并在晚间以茶树或芦荟精华轻轻点在最严重的部位和四周。白天的时候只使用低倍的防晒，并且多喝水，保证正常睡眠，心情愉快，让它自然吸收。

STEP5：排毒缓解生理痘。

对于在大姨妈走了之后才来报道的“生理痘”，建议以排毒来缓解它。薏仁，绿豆，蜂蜜，这些都是众所周知的排毒高手，但在生理期内是绝对不能碰的。所以只有当生理期过后，它们才是你的好朋友，帮你尽快排出残留体内的脏血和毒素，让痘痘自然消下去。