减肥成功的案例分享，260多斤的父亲为陪伴孩子减肥 [青少年减肥]

减肥成功的故事分享，体重超过260斤的父亲为了与孩子共同减肥

亲爱的朋友们，大家好！相信很多人对于减肥成功的故事分享和一位体重超过260斤的父亲如何为了陪伴孩子而减肥的话题还不太了解。没关系，今天我就来和大家聊聊这些内容。这篇文章可能会比较长，但希望它能对大家有所帮助，让我们一起来了解一下吧！

“少吃多动”是减肥者最耳熟能详的六字真言，但真正能够坚持下去的人却不多。除了病理因素，很多人失败的原因是缺乏一个真正的动力。在美国，有一位40岁的父亲，为了在全家的旅行中能够跟上孩子们的步伐，他下定决心减肥。仅仅用了五个月的时间，他就减掉了6.5英石（约82.5斤）的体重，并且练出了六块腹肌，整个人看起来年轻了不止十岁。

据《镜报》10月17日报道，来自美国亚利桑那州的40岁男子Jeremiah Peterson，曾经是一个体脂率超标的父亲。据报道，他的体重最重时达到了21英石（约266.7斤）。肥胖的身材使得他在与孩子们玩耍时总是气喘吁吁。为了在全家的旅行中更好地陪伴孩子，Jeremiah下定决心开始减肥。

Jeremiah有三个孩子，年轻时也是一个健身爱好者，但结婚后他就很少去健身房了。他的日常饮食中充满了高碳水化合物，久而久之，不仅体重增加，健康也出现了问题。他经常感到膝盖疼痛，即使是和家人一起走几步路，也会感到上气不接下气，更不用说跟上孩子们的步伐了[www.517doudou.com]。

　　为了能和孩子们愉快地玩耍，Jeremiah决定开始减肥，他不但严格控制饮食还戒了酒，每周坚持5到6天训练举重，每天还会进行40分钟的徒步走。

　　结果，短短5个月时间Jeremiah就减掉了6.5英石（约82.5斤），而且他整个人的气质都发生了改变。Jeremiah说：“减肥之后我感觉自己就连头发都变得更健康了，而且看起来至少年轻了15至20岁。以前我即使睡得很久，早上起床仍然感觉很累，但现在我每天早上都感到精力充沛。”

　　减肥成功后，Jeremiah并没有停止训练，他仍然坚持每天运动，并且在Instagram上将自己的减肥心得分享给数万网友，他说，保有健康生活的唯一选择就是运动和健身，而我的妻子和孩子就是我坚持的动力。[517doudou.com]

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