怎样三天瘦成筷子腿小学生 如何教孩子正确使用筷子 [青少年减肥]

亲爱的朋友们，大家好，今天我将与大家分享如何在三天内塑造出像筷子一样细长的腿部，以及如何教导孩子正确使用筷子的知识。希望这些内容能对大家有所帮助。如果我的分享对您有帮助，请关注并收藏我们的网站，您的支持是我们最大的动力。谢谢大家，现在让我们开始吧！

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筷子虽小，却承载着中国数千年的饮食文化和情感。学会使用筷子，是每个孩子在学龄前必须掌握的技能[健康吃瘦网]。

别小看这件事，父母在教导孩子时可能会遇到一些挑战。如何正确握持筷子？孩子从几岁开始练习使用筷子？关于筷子的礼仪和文化，您又了解多少呢？

在《西游记》中，孙悟空用筷子吃饭的情节令人忍俊不禁。他用猴爪紧紧握住双筷，将两只筷子捏在一起“绞菜”，而不是“夹菜”。

这个动作容易导致食物飞溅，可能会溅到其他人身上，引起尴尬。

正确的握筷姿势应该是这样的：

– 在使用筷子前，先告诉孩子上端是圆形的，用来夹菜；尾端是方形的，用来握筷。在孩子很小的时候，通过观察他们就能得知这一点，在正式教导孩子之前再强调一下。

– 在握筷子之前，先将两根筷尖对齐；如果筷子头没有对齐，不要在桌上戳，而是通过调整筷子的后方使其对齐。

– 成人拿筷子时，要在筷子后方留出1厘米长的距离；如果是孩子，拿在中间就好，以防筷子头重脚轻，不便使用或戳到自己。

– 在使用筷子时，筷子上端相碰，其余部分保持平行。

– 大拇指要放在食指的指甲旁边；无名指的指甲垫在筷子下面。

– 在使用筷子时，无论夹多远的地方，手心都要呈45°去夹。虎口、拇指根部、无名指固定一根筷子固定不动；

– 利用拇指指肚、食指和中指3根手指头，操纵另一根筷子灵活摆动。

听起来有些复杂，但一旦掌握了正确的姿势，以后就会习惯成自然，拿来就用。

筷子不仅是一种吃饭的工具，对于孩子来说，还能促进大脑发育。

孩子在练习使用筷子的过程中，五根手指需要密切配合，同时带动腕部、手掌、胳膊以及肩膀多达20多个关节和50条肌肉的活动，这是一项浩大而严密的工程。

首先，这对孩子的精细动作提出了挑战，能很好地锻炼，其次，该动作通过与大脑皮层的连接，从而促进宝宝的智力发育，手脑开发并用，一举两得。

此外，在夹菜的过程中，孩子的眼睛需要精准定位，即两眼注视同一目标，孩子的视觉系统尚在发育中，如此可以训练两眼外肌的平衡协调能力，使得大脑成像进一步完善，无形中促进了孩子的视觉发育。

因此，那些整日端着碗追着宝宝喂饭的家长应该停止这种行为，剥夺了孩子用筷子独立进餐的机会，其实也是错过了他智力发育和视觉发育很好的一个机会。

– 2岁以下的宝宝还太小，大脑发育不完善，过早学习一来有危险，二来会挫伤孩子的积极性，不适合使用筷子。

– 两三岁左右的孩子，如果你发现他对用筷子表现出了浓厚的兴趣，那么就可以引导孩子来练习了。

这些信号包括：宝宝注意到他和大人吃饭的工具不一样，开始从大人手中抢筷子，甚至自己尝试用筷子夹菜，别等了，赶紧训练娃吧。

可以先选用儿童训练筷子，最好是竹筷子，带有指扣，能帮助孩子矫正姿势，增加摩擦力，让宝宝使用起来更自如。

等到宝宝掌握后过渡到普通筷子，选那些表面光滑没有毛刺的，最好是本色筷子，以防油漆过重对孩子的健康造成伤害。

儿童筷子不要与大人筷子混用，专筷专用，防止交叉感染。定时更换，按时清洗。

尤其是家中有胃病的，谨防幽门螺杆菌通过公用筷子传染，做好防护工作。

　　在餐桌之外，父母可以通过做游戏的方式来教孩子练习使用筷子。从3岁开始，遵循从易到难的原则，让宝宝学习正确使用筷子。

　　用筷子夹爆米花：爆米花表面粗糙，夹起来相对容易一些，所以让孩子先从这个游戏开始练习。

　　准备好两个空碗，最好是塑料碗，父母先做示范，从一个碗中将爆米花夹起放到另一个碗中。

　　然后让宝宝来尝试，父母在旁协助和指导，反复练习。

　　用筷子夹黄豆：等到孩子已经能熟练掌握如何去夹爆米花了，将游戏难度升级，变为“夹黄豆”。方法同上，每次练习10到20分钟。

　　注意：在此过程中家长应多些耐心，及时给予孩子鼓励，训练过程中不要离开孩子四周，以防发生误吞或者筷子戳眼的风险。

　　宝宝刚开始尝试用筷子吃饭时，妈妈可以引导他去夹爱吃的饭菜，以此来增强宝宝的积极性。

　　个别家长发现，孩子从使用勺子开始就是左撇子，用起筷子来也是如此。父母纠正了很多次还是改不过来。

　　而且有的孩子为此形成了心理阴影，只要一吃饭就会紧张，影响了胃口，反倒不会用筷子了。

　　事实上，左撇子又被称为“左利手”，在宝宝7个月以前是没有利手倾向的，1岁内婴儿用左、右手抓物的概率几乎均等。

　　随着年龄增长，右手率也逐渐增长，2－3岁激增至79.2%。儿童在7岁以前还出现左利与右利之间的摆动。

　　这个问题无需特意纠正，左右手并用的孩子，大脑会得到更大程度的开发。而即便是左撇子也是种正常现象，很多艺术家、科学家都是左撇子，这样的孩子在想象力、空间思维能力上更加突出。

　　筷子文化是中国传统的文化瑰宝，早在三千多年前的石器时代就出现筷子了，关于它的起源有两种有趣的说法。

　　?姜子牙试毒，将两根丝竹筷子插入碗中看是否有毒，顺便用来进餐，后来流传开来。

　　?妲己争宠，相传纣王暴虐，对饮食也多有挑剔。苏妲己每次都要先试尝菜肴，怕味道不合口。一次端来了热汤，她怕烫嘴情急之下摘下头上玉簪来夹菜，纣王觉得新奇，让人专制了筷子。

　　?大禹治水期间，为了节省时间用两根树枝从汤中夹菜吃，下属效仿，代代相传。

　　筷子的标准长度是七寸六分，代表人的七情六欲。筷子一头圆，一头方，代表着“天圆地方”，这是中国人传统朴素的自然观和处事哲学[微信：junge239]。

　　使用时筷子时一根在上，一根在下，暗含“阴阳两仪之说”，代表着交替和融合。所以称呼上国人都是用“一双”，如果有人说“拿两根筷子来”，八成就是外国人了。

　　这些传统文化也可以在餐桌上讲给孩子听，增强民族文化的自豪感，也能增添学习动力。

　　讲完了文化，咱再说说用筷礼仪。

　　筷子应整齐摆放，成双成对，不能乱丢乱放；

　　不要用筷子敲击锅碗瓢盆，发出嘈杂的声音；

　　夹菜时不要用筷子在盘子中乱翻乱搅；

　　不能用筷子指别人，这是十分不礼貌的行为；

　　不要将筷子竖直插在饭碗上，不能用一根筷子插入竖立；

　　夹起食物之后，不要再放回到盘中；

　　最后，当宝宝第一次拿起筷子，它所承载的父母之情，将会成为孩子一生的牵挂，加油吧各位爸妈！

　　文章分享结束，怎样三天瘦成筷子腿小学生和如何教孩子正确使用筷子的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！