一天200千卡能减肥吗，节食减肥或可摆脱二型糖尿病 [控卡控糖]

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据英国媒体报道，纽卡斯尔和格拉斯哥的医生们进行了一项具有“里程碑意义”的试验，结果显示接近一半的2型糖尿病患者成功逆转了病情。

英国广播公司网站在12月6日报道了这一消息，参与试验的糖尿病患者在近五个月内严格控制热量摄入，并实现了显著的体重减轻。

65岁的伊莎贝尔·穆雷通过将体重从95公斤减至70公斤，成功摆脱了对药物的依赖。她表示：“我又重新开始享受生活。”

英国糖尿病慈善机构认为，这一试验具有重要的里程碑意义，可能对数百万糖尿病患者有所帮助。

伊莎贝尔是参与该试验的298名患者之一。她的血糖值曾经非常高，每次就诊医生都会增加她的药物剂量。

因此，她参加了为期17周的试验，在这期间她不再自己烹饪或购买食品，而是只食用流质食物。为了确保试验不受干扰，她甚至不与丈夫一起用餐。

她每天食用四顿流质食物，每顿只有一包粉状食物，用水搅拌成汤或糊状，总共约含200千卡热量，但营养均衡。

伊莎贝尔向BBC表示，这种饮食方式并不难适应，因为“你不需要考虑吃什么”。

在患者成功减重后，营养师会为他们引入健康的固体食物[微信：junge239]。伊莎贝尔说，“重新开始正常饮食其实是最困难的部分”。

试验结果发表在医学杂志《柳叶刀》上，并提交给了国际糖尿病联合会。结果显示：

1. 参与试验的病人中，有46%在一年后病情有所缓解；

2. 减肥15公斤或以上的病人中，86%的2型糖尿病得到缓解；

3. 而目前接受最佳治疗的糖尿病患者中，仅有4%的病情得到缓解。

　　纽卡斯尔大学大学的罗伊·泰勒教授向英国广播公司表示：“这是个分水岭。”

　　“我们在开始这项试验以前，医生和专家们都认为二型糖尿病是不可逆转的。”

　　“但如果我们迎难而上，让病人走出危险境地，他们的糖尿病可以缓解。”

　　不过，医生们并不将此称为痊愈。如果体重再增加，那么糖尿病也会再复发。

　　伊莎贝尔说，“我不会再走回头路了。”她的体重已经保持了两年。

　　报道称，人体脂肪聚集在胰腺旁边，对控制血糖值的胰腺β细胞造成压力，使它们不再产生足够的胰岛素，导致血糖值失控上升。

　　而节食减肥后，胰腺又可以重新正常工作。

　　不过，这些试验的参加者都是在最近六年确诊的糖尿病人。一般认为，患二型糖尿病时间过长的话，已经造成的损害可能是无法逆转的。

　　格拉斯哥大学的麦克·林恩教授向英国广播公司表示：“这是令人兴奋的试验。”

　　“我们现在有明确的证据证明减肥10至15公斤，就足以让糖尿病出现逆转。”

　　报道称，目前全世界每11个人中就有1人患有糖尿病，其中绝大部分是患二型糖尿病。

　　失控的血糖值伤害整个身体，造成器官衰竭、失明甚至截肢。

　　仅在英国，国民医疗系统（NHS）每年用于治疗糖尿病的费用就高达100亿英镑（约合888亿人民币）。

　　伊莎贝尔说：“我现在不觉得自己是个糖尿病人。”

　　她说：“你必须有决心，必须有所准备，任何人只要决心够了应该都能做到[www.517doudou.com]。”

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