1千焦等于多少大卡路里，1千焦和大卡换算器 [热量控制]

大家好，相信很多人对于1千焦等于多少大卡并不是很清楚，所以今天我就来和大家分享一下关于1千焦等于多少大卡以及如何进行1千焦和大卡的换算的知识。希望这些信息能够帮助大家解答疑惑，下面让我们一起来看看吧！

本文大纲

千焦与大卡的换算公式

卡路里和千焦的计算方法[健康吃瘦网]

1千焦等于多少卡路里

千焦等于多少大卡

1千焦等于多少大卡

1千焦和大卡的换算器[www.517doudou.com]

1千焦等于0.2389大卡，1大卡等于4.186千焦。

大卡和千焦都是热量单位，大卡在日常交流中常被使用，实际上就是千卡。此外，热量单位还包括卡路里、卡和焦耳。例如，一顿饭中主食摄入四两米饭或两个馒头，会产生多少热量；在跑步机上慢跑或快走3000米，或者游泳1000米会消耗多少热量，这些情况都会用到这些热量单位。

卡路里和千焦都是用来衡量食物热量的单位，可以用来计算每种食物的热量含量。卡路里是国际上广泛使用的单位，而千焦在国内更为常用。以下是它们的计算方法：

1. 卡路里（Cal）：卡路里是食物热量的传统计量单位，它表示将1克水加热1摄氏度所需的能量。

　　2.千焦（kJ）：千焦是现代国际通用的度量热能的单位。它指食物中每千克含有多少焦热能。

　　要将卡路里转换成千焦，可以使用以下公式：

　　1卡路里=4.18焦耳，1千焦=1000焦耳

　　所以，1千焦≈239.01卡路里（约等于240卡路里）

　　要将千焦转换成卡路里，可以使用以下公式：

　　1千焦=239.01卡路里，1卡路里≈0.00418千焦

　　在日常饮食中，如果想要控制热量摄入，可以借助卡路里或千焦来计算每种食物的热量含量，从而合理安排饮食及减少热量的摄入。

　　根据国际单位换算标准，1千焦等于0.2389千卡。千焦是国际热量单位，一般指的是一千焦耳，常被用来衡量食物所含的的热量以及某种运动单位时间消耗的热量。

　　而人每天正常饮食摄入的卡路里一般都在500~800之间，如果想要通过运动的方式来消耗身体当中的卡路里，就需要消耗掉超出饮食摄入热量的500~1000左右卡路里，如果在减肥期间达不到这样的比例，那么减肥的效果就会非常的缓慢。

　　1千焦=0.2389千卡(大卡)千焦和大卡都是热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。例如：1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。

　　千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。

　　煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。

　　好了，关于1千焦等于多少大卡路里和1千焦和大卡换算器的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！