千焦和大卡路里换算公式(千卡大卡卡千焦的关系) [热量控制]

许多朋友对千焦与大卡路里之间的换算公式以及千卡、大卡与千焦之间的关系不太清楚。今天，我将为大家详细介绍，希望能够帮助到大家。接下来，让我们一起了解一下。

本文大纲

千焦与千卡的换算方法

千焦与千卡的换算公式

千卡、大卡与千焦的关系

如何进行千焦与千卡的换算

请求千焦、大卡、卡路里的换算公式

千卡千焦转换器

千焦和千卡都是用于计算热量的单位，1千卡等于在标准大气压下，将1公斤水升高1摄氏度所需的热量。[微信：junge239]

　　1千焦=0.2389千卡，据此公式换算，例如800千焦=800×0.2389=191大卡。燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。

　　千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。[健康吃瘦网]

　　卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里(简称“卡”，缩写为”calorie”)的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳.脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。在国内，一些对营养热量不了解的人，总是把大卡/千卡说成卡，以为卡是大卡/千卡的简称，实际上，这样说是不对的，大卡和卡相差了1000倍。

　　千焦：千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ，是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

　　千卡：千卡（qiānkǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

　　1KCal(千卡)=4186J（焦耳）=4.186KJ（千焦）。

　　平时说的卡有两种一种是热力学上的一种是用于计算食物热量的，食物上的大卡就是热力学上的千卡公式换算如下：1千卡大约=4000卡路里1卡=4.3卡路里1卡=4.2焦耳1千卡＝4.184千焦所以，1卡路里=0.977焦耳

　　换算公式是1千焦=238.9卡=0.2389大卡（千卡）。成年人每走1000米，可以消耗70000卡路里的热量，即消耗掉70大卡的热量。

　　正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000至3000千卡（Kcal）的热量，女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动，消耗的热量要更少，大约在1500至2000千卡（Kcal）。

　　好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的千焦和大卡路里换算公式和千卡大卡卡千焦的关系问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！