卡路里 千焦 大卡 大卡和千焦区别 [热量控制]

大家好，相信很多人对卡路里、千焦和大卡这些热量单位并不是很清楚，因此今天我将为大家分享关于卡路里、千焦和大卡，以及大卡和千焦之间区别的知识。希望这些信息能够帮助大家解答疑惑，下面让我们一起来看看吧！

本文目录

大卡与千焦的区别

大卡和千焦有何不同

2000千焦相当于多少

1027千焦等于多少卡

197大卡代表什么

800千焦等于多少卡

大卡，通常用大写字母C表示，常见于食品标签，相当于约4186焦耳的能量。

3、食物能量含量不同：一块饼干含有350卡路里，可能只需要100卡路里来消化。

千焦是热量单位，现在常用来表示食物所含的热量或某种运动单位时间内消耗的热量。大卡，也就是千卡，也是热量单位，多用于营养计量和健康手册。1大卡等于1000卡路里，国际标准的能量单位是焦耳，1卡路里等于4.186焦耳，而1千焦等于1000焦耳，因此1大卡等于4.186千焦。目前人们常用消耗的大卡或千焦数量来控制摄入的食物热量和运动消耗的热量，从而控制体重。

1焦耳热量大约等于0.2389卡路里，2000千焦大约等于477800卡路里[微信：junge239]。1大卡等于1000卡路里，2000千焦大约等于477.8大卡。一个人每天所需的热量与其体重有关。

通常情况下，城市中18岁至59岁的成年女性，每天所需的能量大约为7535千焦，即1800千卡。因此，建议女性在饮食上不宜过多摄入高热量食物，长期食用高热量食物会增加身体负担，对健康不利。

　　1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.187焦耳[www.517doudou.com]。

　　①主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

　　②肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。

　　千卡或大卡也常称为“卡路里”或“卡”

　　千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。

　　大卡就是千卡平时说的卡有两种一种是热力学上的一种是用于计算食物热量的，食物上的大卡就是热力学上的千卡每1克脂肪9卡，1克蛋白质4卡

　　就得热量为197大卡（千卡）。197大卡=197*4.186千焦=824.642千焦。

　　千焦和大卡都是热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。

　　例如:1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡(正规说应该是千卡即kcal)。

　　热量表示热传递过程中，物体内能改变的多少，所以热量的单位和内能的单位一样，都是焦（J）。

　　在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳等。

　　千焦和大卡都是计算热量的单位，1大卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。1千焦=0.2389大卡，据此公式换算，800千焦=800×0.2389=191大卡

　　1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。