卡路里是什么意思(卡路里到底是什么意思啊) [热量控制]

大家好，今天我来为大家解释一下“卡路里”这个词的含义，很多人对这个概念还不是很清楚，现在就让我们一起了解一下吧！

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1. 跳绳时消耗的卡路里是什么？

2. 卡路里到底是什么意思？

3. 大卡等于千卡吗？

4. 跑步时提到的卡路里是什么意思？

5. 1卡路里等于多少千卡？

6. 大卡又是什么意思？

1. 跳绳时消耗的卡路里指的是在跳绳活动中燃烧的能量，也就是卡路里。卡路里数值越高，跳绳的运动量越大，消耗的脂肪也越多。通常情况下，跳绳10到15分钟可以消耗大约200到300卡路里，而30分钟则可以消耗大约400到500卡路里。

2. 此外，跳绳的速度也会影响热量的消耗。快速跳绳可以提高心率和呼吸频率，从而燃烧更多的脂肪。

　　3、因此，想要通过跳绳来减肥，可以选择适当的跳绳时间和速度，增加卡路里消耗，达到更好的健身效果。

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

　　大卡和千卡是没有什么区别的，大卡是千卡的又一个称呼，两者是相等的关系。

　　卡路里一般就是指含有的热量，是一个度量单位的名称。1卡是指1克水在一个大气压下升高1摄氏度的时候所需要的热量，这个热量值非常的低，被称作是1卡，也可以叫作是1卡路里。对于热量的度量单位有卡、大卡、千卡、千焦这几种，1卡等于1卡路里，1大卡等于1千卡，1千卡等于1000卡，也是4186焦耳换算成千焦是4.186千焦。因此，所有的热量单位都是可以互相换算的

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

　　一卡就是一卡路里，表示的是一个意思。

　　热力学和化学使用的”热化学卡路里”，相约4.184焦耳。

　　大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

　　小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡(1Calorie)卡路里，是一个能量单位。

　　煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7千卡/公斤，相当于工程上的千卡/公斤[www.517doudou.com]。热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。卡是卡路里简称(缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)，1卡=4.1868焦。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。中国惯用的热量单位卡20℃，即1克纯水从19.5℃升高到20.5℃所需要的热量。

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