天津哪里有减肥训练营 燃烧你的卡路里吧 [热量控制]

大家好，如果您正在寻找天津的减肥训练营，可能很多网友对此不是很清楚，包括“燃烧你的卡路里吧”这个概念，但请不要担心，接下来我会为大家分享一些关于天津减肥训练营和如何燃烧卡路里的知识点。大家可以关注并收藏，以免下次找不到这些信息。现在，让我们开始吧！

所有学生都可以报名参加，唯一的要求是体重超标；我们的教练团队非常专业，包括讲师、副教授和资深教练；教学要求严格，学员必须全勤，并严格完成老师布置的所有“作业”；结业考核后，学员将获得丰厚的奖励，包括两个第二课堂学分，以及自行车、游泳卡等奖品。这就是天津大学即将在12月10日启动的第二课堂课程——“燃烧我的卡路里”21天训练营。

该活动旨在降低学生的肥胖率，提升当代大学生的体质，并倡导健康的生活方式。首期特训营仅限20名同学参加，报名条件需要满足以下四项之一：1. BMI指数达到或超过26（BMI=体重（kg）/身高（m）2）；2. 腰围超标（男生≥85cm，女生≥80cm）；3[健康吃瘦网]. 超过标准体重10%（标准体重=身高（cm）-105）；4. 体脂率男性超过25%，女性超过35%。学生需要通过报名和面试才能选课。

课程计划从12月10日到30日，为期21天。课程内容主要包括：体适能、瑜伽、篮球、跆拳道等项目的训练；合理饮食指导；以及心理辅导。开设心理辅导课程的目的是帮助学生克服恐惧，建立积极的心态，愉快地减掉多余的体重，并培养保持健康生活方式的信心和决心。天津大学体育部副主任王鑫介绍说，21天的课程将帮助学生养成健身打卡的习惯，并让他们见证自己努力和进步的成果。

天津大学为这个课程配备了一支豪华的教师团队：两位体育部副教授，两位青年教师，以及一位专业的资深瑜伽教练。

　　与此同时，课程有严格的要求和考核。课程地点每晚固定在学校体育场、体育馆，要求21天的课程必须全部参加，要严格按照要求布置的训练和饮食内容，课程结束时BMI至少降低两个百分点。

　　课程结束并考核达标的同学，将获得天津大学2个第二课堂学分。第二课堂学分，源自2015年天津大学推出的学生课外实践教育课程化、学分制改革。改革方案规定，自2015级本科新生入学始，“课外活动”被列入必修课，学生可以根据自己的兴趣爱好和能力培养需求选择课程，每人须修满8个学分才能毕业，以鼓励学生参与课外活动。

　　获得学分的同时，课程还将根据BMI下降程度颁发奖品，自行车、健身器材大礼包、游泳卡等，获奖率高达70%[www.517doudou.com]。

　　该课程12月4日晚20时许在校园网发布后，在12小时内的报名数已有46人，还有同学遗憾地表示“最遗憾的一次，自己不够胖”、“虽然BMI只有19，可我坐下还是游泳圈啊”……

　　据悉，天津大学在倡导学生健康绿色生活方式上，还有如拨专项经费一年两次为全校学生免费发放水果，在宿舍区设健身房等措施。天津大学以抓身、心健康两条主线，通过“健康工程”和“四位一体”的大学生心理健康教育体系，在全校倡导积极健康的生活方式。

　　天津哪里有减肥训练营的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于燃烧你的卡路里吧、天津哪里有减肥训练营的信息别忘了在本站进行查找哦。