100克面条的热量，一百克面条的热量 [热量控制]

大家好，今天我来为大家解答关于“100克面条的热量”和“一百克面条的热量”的问题，这个问题很多人可能还不太清楚，现在让我们一起来看看吧！

本文目录：

一碗面条的热量是多少

一斤面条含有多少卡路里

一百克面条的热量

100克面条的热量是多少

一两面条的热量

一盘面条的热量

答案：新鲜面条每100克含有190卡路里，这是在没有添加酱料、油和盐的情况下的热量。如果重量是200克，那么热量就是380卡路里。干面条每100克含有280卡路里，其中包含了盐、增白剂、防腐剂和味精等主要配料。如果是200克干面条，那么热量就是560卡路里[微信：junge239]。

　　一斤干面条大概有900大卡热量。一般情况下，面条的热量不是很高，每100克面条中所含热量大约是137大卡[517doudou.com]。一碗面条重量大概是200克，所含热量也就是274大卡左右。面条是由面粉和水等制作而成，其中含有大量的蛋白质，维生素等有助于消化和吸收。面条在煮制，以后会吸水膨胀，热量会更低一些，在食用时既能补充每日人体所需营养，又增加了饱腹感。

　　1、一百克的面条大约有300g的热量。

　　2、面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。

　　100克面条热量为355千卡，这是100克精白干面条的热量，热量比较高，加入粗粮后热量下降，100克全麦面条为315千卡，100克高梁面条热量304千卡，100克荞麦面条为159千卡，100克莜麦面条为132千卡，100克魔芋面条只有I7千卡。

　　煮熟后一两面的热量大约是55大卡。如果是减肥，无论是米饭还是面粉都最好不选择。正确的做法则是在精白米面主食的基础上，加入五谷杂粮，如在健康主食排行榜中，排名第一的是燕麦，第二是紫米，第三是小米。燕麦和紫米的饱腹感更强。

　　1、一盘按100克来算，大概是300千卡左右

　　2、煮熟的面条产生的热量可能会偏低一点。

　　3、面条属于平时生活中比较常见的一种食物，属于平日生活中不可缺少的食物，其中含有较丰富的膳食纤维，脂肪，蛋白质，矿物质以及微量元素，能够补充身体所需要的营养成分，同时还可以起到强健体格的作用。

　　4、但面条属于碳水化合物，对于正在减肥期的人群是不建议喝过多面条的，以免影响到减重。

　　好了，关于100克面条的热量和一百克面条的热量的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！