小腿抽筋是什么原因引起的夜里？小腿夜里抽筋怎么办 [局部减肥]

夜间小腿抽筋的原因是什么？应对夜间小腿抽筋的方法有哪些？

实际上，夜间小腿抽筋的原因并不复杂，但许多朋友并不清楚如何应对这种情况。因此，今天我们将分享一些关于夜间小腿抽筋的知识，希望能帮助到大家。让我们一起来看看这个问题吧！

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应对夜间小腿抽筋的方法

右小腿抽筋的原因是什么？

右小腿抽筋怎么回事

　　小腿夜里抽筋，可以热敷按摩缓解的。如果疼痛比较厉害，可以用止疼药。可能是睡觉的环境温度低受寒引起的抽筋[517doudou.com]。如果是这个原因引起的，睡觉的环境就能暖和。也有的是缺钙引起的，如果是缺钙引起的就要补钙，可以做微量元素的检查，做钙元素的检查。

　　右侧小腿抽筋可能是着凉的原因，也可能是缺钙引起的，如果是受凉引起，建议注意保暖，适当的增加衣物，如果抽筋后肌肉较疼时，可以按摩腿部肌肉，如果是低钙性抽筋，可以补钙治疗，平时可以多晒太阳，也可以帮助钙离子沉积到骨骼上，多喝骨头汤。

　　右小腿抽筋的原因有很多，局部循环不良，周边血管病变，环境温度突然改，矿物质（如镁、钙）摄入含量不足，情绪过度紧张等生理和心理方面的因素都能引起抽筋[健康吃瘦网]。抽筋经常会造成肌肉僵硬疼痛的情况。从中医的角度上判断，抽筋的现象是肝血虚亏，肝肾虚弱的表现。可以口服钙片试试看，观察一下病情发展。

　　关于小腿抽筋是什么原因引起的夜里的内容到此结束，希望对大家有所帮助。