揉腹能减掉大肚子吗 腹部揉一揉 [局部减肥]

揉腹能否消除大肚子？如何揉肚子[www.517doudou.com]

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1. “腹婆”这个词用来形容腹部肥胖的人，从这个词中我们可以看出腹部脂肪堆积是导致肥胖的原因之一。特别是中年以后，人体的新陈代谢会减慢，热量消耗也会减少，因此中年人更容易发胖，尤其是腹部。长时间坐着或者缺乏足够的氧气运动，会导致腹部脂肪大量积累，使得身材不再像年轻时那样苗条。这就是常说的“人到中年，肚子凸出”的现象[健康吃瘦网]。

　　2、我国的中医理论中称人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，因此，按摩腹部对人体的好处多多。人体的脏腑器官都在腹腔，从中医的角度来讲，脾胃为人体后天之本，胃受纳水谷精微，是维持人体正常生理功能的器官。此外，脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有祛浊纳新，人体才能正常的运转，常按揉腹部就能起到这种作用；其次，按揉腹部还对许多中老年人有好处，对中老年人常患的疾病有很好的治疗效果，非常适合于体弱的中老年人使用。按摩腹的好处有很多，在中医学中记载道“揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症”，这种日常的按摩疗法适合于各年龄段的人群。

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