腹部抽脂肪对身体有害吗，看完吓得我赶紧去减肥了 [局部减肥]

大家好，关于腹部抽脂对身体是否有害，相信很多网友都不是很清楚，包括我看完之后感到害怕，赶紧去减肥的情况也是一样。不过没关系，接下来我会为大家分享一些关于腹部抽脂对身体是否有害和减肥的知识点，大家可以关注并收藏，以免下次找不到。下面我们开始吧！

正确的减肥观念应该是以健康为前提。在开始减肥之前，最好先经过专业医疗人员的评估，了解自己是否真的需要减肥，确定导致肥胖的原因，然后有针对性地进行调理。

目前来说，虽然减肥的方法有很多种，但最普遍的还是节食减肥。然而，这种方法的结果并不理想，因为长时间坚持节食虽然可以让体重减轻，但一旦恢复正常饮食，体重就会反弹。

中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”[微信：junge239]。肝郁导致胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的关键。只有调动这两者的积极性，才能从根本上解决肥胖问题。

要想使肝和脾的功能恢复正常，首先要保证气血的通畅。气血通畅来源于充足的营养，如果采取节食减肥的方法，必然会因为营养不足影响肝、脾功能，使脂肪的排放量减少。这也是节食减肥者恢复正常饮食后体重迅速反弹，甚至超过减肥前体重的根本原因。更可怕的是，长期节食会影响气血的生成，不仅影响肝脾健康，甚至身体其他器官的正常运行也会受到阻碍，从而导致各种慢性病的产生，严重的还会诱发癌症。

对于肝郁的问题，我们可以通过按摩肝经的“太冲”至“行间”来解决。大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经。此外，每日敲打“带脉”300次，用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动“阳陵泉”一分钟，揉“地筋”三分钟。这样“肝郁”的问题会很快解决。

肝郁也是许多妇科疾病的主因，如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，以及痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。减肥若能连带预防妇科疾病，那才更有长远的意义。

敲“带脉”擅长消除“游泳圈”（腰旁赘肉），敲胆经容易减少臀部和大腿赘肉，这两种方法实际上是一回事，都是在疏通胆经。如果使用这些方法一段时间后没有效果（应该是大便增多或食欲略减），那么我们可以使用第二招，从增强脾经入手。

脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行。这样的人身上的赘肉软得像一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。

脾虚可以用食补，最好的食物就是山药薏米芡实粥。胃寒可去薏米，胃热可去芡实山药，换成绿豆。绿豆薏米粥最能去湿热，对于肝旺脾虚、舌苔黄腻的人，最为对症。

说了半天调理脾胃，没有提到减肥二字。其实，脾胃功能健旺，减肥自然可以随心所欲。

身边有许多朋友只敲带脉、推腹就能顺利减肥，但也会有人效果不佳。其实这没有关系，使用这些方法，会得到许多额外的好处。无意中去除了慢性病，可能比减肥更有价值。

减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把自己的寿命也减掉。瘦也要瘦的健康，瘦得结实，瘦得精神才好。如果减肥减到面色灰暗，浑身无力，无精打采，皮肤松弛，一副病怏怏的样子；或真的有了机体功能紊乱的问题，那真是得不偿失。

单纯性肥胖减肥的主要穴位包括：

– 定位在上腹部前正中线上，脐上四寸，主治增强胃里食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。

– 具有强壮和保健身体的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

　　定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

　　主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

　　实胖型减肥主穴

　　具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

　　定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。

　　可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时可以治疗腹胀、便血、呕吐、水肿等疾病。

　　定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

　　可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效[健康吃瘦网]。

　　定位:小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。

　　主治:气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。

　　对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后的三年，这时，肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚子突出。

　　原因：造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。

　　主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

　　主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。

　　定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。

　　主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。

　　定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

　　操作：艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　　关于腹部抽脂肪对身体有害吗，看完吓得我赶紧去减肥了的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。