2个星期只喝水瘦了30斤(00后男生喝水暴瘦30斤) [减脂减肥]

大家好，感谢大家的关注！今天我想和大家聊一聊一个关于两周内仅靠喝水减掉30斤的案例，以及一些00后男生通过类似方法迅速减重的困惑。如果大家对这些内容还不是很了解，没关系，接下来我会详细分享，希望能为大家解答疑惑并提供帮助。让我们开始吧！

最近，我的社交圈里掀起了一股“减肥热潮”！

一些朋友纷纷下定决心要减肥：

“吃完这顿火锅，我就开始减肥！”

“我决定了，从明天起，我要去健身房减肥！”

“从今天开始，我只在晚餐吃水果，开始减肥！”

作为微胖界的代表，我也不禁摸了摸自己的小肚腩~

你的朋友圈里是否也有这样的减肥宣言呢？

想要减肥的朋友们，请注意！注意！注意！

通过极端节食或仅靠喝水（或饮料）来减肥的方法是不可取的！

小伟，一个刚满19岁的大一新生，体重141斤，开始了他的减肥计划！[健康吃瘦网]

在一个月内，他通过喝水和喝饮料的方式，迅速减掉了30斤，令他非常高兴。

以前的紧身T恤现在变得宽松有余，裤子不系皮带都会掉下来，他感到非常开心。

仅仅通过喝水和饮料就取得了如此显著的减肥效果，看到小伟的成果，大家是否也有一丝心动呢？

然而，大家并不知道，在小伟暗自欣喜的时候，疾病已经悄悄地向他袭来……

有一天，小伟突然感到越来越无力，还开始出现恶心、呕吐和腹痛的症状，甚至连上课都无精打采。

他的室友们见状，赶紧把他送到了杭州市西溪医院。

经过检查，小伟的随机血糖高达43mmol/L（正常人的空腹血糖应为4-6mmol/L）。

希望这个案例能给大家一些警示，减肥固然重要，但健康更为关键。选择科学合理的减肥方法，才能真正达到健康美丽的目标。

　　如果再晚一步，他可能会有生命危险，好在经对症治疗，小伟病情开始好转。

　　谁能想到，只是喝喝水、饮料减肥，小伟竟差点没命！

　　可见，一些人口中相传的所谓的喝喝水、饮料就能减肥的方法不靠谱！

　　那么，问题来了，既然喝喝水（饮料）就能减肥的方法不靠谱，为什么小伟还会瘦下来呢[www.517doudou.com]？

　　很奇怪，天气不热、运动也不多、出汗也很少，我就是口渴！平时喜欢喝饮料奶茶，可最近一天7—8瓶都不够，我也知道饮料喝多了不好，还容易胖！但事实是一个月下来，非但没胖，还足足减掉了30斤。

　　其实，小伟的“瘦”不是真的“瘦”，而是一种病态消瘦。

　　医生解释，“口干、多饮、多尿、消瘦”是糖尿病三多一少的典型临床症状，当体内胰岛素分泌或作用不足时相当于没有足够的原料去消解葡萄糖。这种情况一旦发生，我们人体马上就启动“备胎”，用分解脂肪和蛋白质的方式来给机体补充能量，这种备用方案虽然提供了能量，但结果往往是体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，水分的大量丢失，导致体重短期内大幅度下降，这就是喝喝水就能瘦的原因。

　　也就是说，小伟之所以暴瘦30斤，更多的原因是糖尿病引起的。

　　而随着体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，胰岛素进一步分泌或作用不足，脂肪过度分解供能的同时，产生很多酮体，机体一时“消化”不了这些酮体，就导致酮症酸中毒。

　　糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的严重急性并发症，也是糖尿病主要死亡原因。

　　看完这波隐藏在“喝水就能减肥”背后的真相，不由感到一阵阵后怕！

　　但，比这更让人感到可怕的是肥胖相关并发症！

　　小伟年龄不大，体重不轻，一长串的疾病更是可怕：糖尿酮症酸中毒、2型糖尿病、高血压、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等，这些肥胖相关并发症会加速小伟代谢问题，最后危及生命。

　　肥胖的人体内会产生胰岛素抵抗，机体会加倍努力让胰岛产生超过正常剂量的胰岛素以便用来控制好血糖，而胰岛这个“劳模”最终在长期处超负荷工作状态下罢工，就变成了2型糖尿病，继而高血压、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等代谢相关疾病都会找上门来。

　　有研究证明，脂肪过量了会诱发心脑血管癌症等一些疾病，还有就是颈脖后脂肪过多压迫神经，导致头疼，如压迫呼吸道，导致打鼾，同时身体肥胖意味着髋关节膝盖和脚踝等承重的关节不得不磨损得更快，更容易导致关节炎，行走时各个关节以及脚后跟容易产生剧烈的疼痛感。

　　面对肥胖可能带来的种种后果，安全君能理解体重过重的你，身形偏胖的你，想要减肥减脂控重，回归正常体态的想法，让自己远离和肥胖有关的各种疾病，让自己变得更加健康，让自己活得更加长久。但减肥要科学，要循序渐进，绝不可轻信诸如喝喝水（饮料）就能减肥的方法！

　　想要健康减肥，要灵活运用“管住嘴迈开腿”！

　　综合：学生安全教育平台、健康杭州、人民日报等

　　文章分享结束，2个星期只喝水瘦了30斤和00后男生喝水暴瘦30斤的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！