七天暴瘦20斤，千万别和又美又忙的女人做朋友 [减脂减肥]

七天狂减20斤，小心别和那些又漂亮又忙碌的女人交朋友

大家好！今天我要和大家聊聊两个话题：一个是如何在七天内狂减20斤的秘诀，另一个是为什么最好不要和那些又漂亮又忙碌的女人做朋友。如果这些你都已经很清楚了，那就可以跳过这篇文章。但如果还有疑问，不妨继续读下去，相信这篇文章会对你有所帮助！

在最近一期的《我们是真正的朋友》中，大S分享了自己在拍戏时的体重管理方法。

她透露：“拍电影时，我的体重会控制在42公斤，而拍电视剧或主持节目时，则会保持在44.4公斤。”

这种精确到小数点的体重控制方法让人惊叹，连一旁的阿雅都感到不可思议。

大S还提到，有一次汪小菲出差一周，期间问她有没有称体重。她被问得有些烦躁，于是下定决心在那周内减掉了大约10公斤。

这种惊人的减肥速度让汪小菲非常担心，甚至一度要求她去医院做体检。

从这里可以看出，大S在自律方面对自己非常严格。

在怀孕期间，大S的体重一度超过150斤，但在生完孩子后，她只用了一个月的时间就恢复了原来的身材。

连汪小菲都对她的毅力和变化感到钦佩。

大S一直都在为变得更美更好而努力。

因为心跳过快不能做有氧运动，她就坚持不吃晚饭，并每周请瑜伽教练来指导锻炼。

由于天生皮肤较黑，她坚持进行皮肤管理和美白，最终成为了众人口中的“美容大王”，皮肤白得像纸一样。

难怪43岁的大S在屏幕上看起来像被冻龄了一样，扎着麻花辫的她美得像19岁的少女。

今年年初，我在朋友圈看到一个女孩立下flag，她决定为了改善体弱的问题，每天坚持跑步打卡。

起初我以为这又是一时兴起的决定，但接下来的几个月，我确实在朋友圈看到她每天坚持跑步打卡。

经过几个月的坚持，她开心地告诉我，她已经完成了4月份武汉马拉松的半程比赛。

这个小小的跑步习惯让她发生了巨大的变化，两个月进一次医院的魔咒被打破，她的整个状态也变得更加积极和有活力。

所以你看，这个世界其实是很公平的：

坚持护肤的人，会拥有更好的肤质；

坚持锻炼的人，会获得更匀称的身材；

努力读书的人，会有更高的眼界；

热爱探险的人，会富有更多的胆识。

希望这些内容对你有所启发！

　　喜好旅行的人，会理解更丰富多彩的世界。

　　你把力气花在哪里，结果就体现在哪里。

　　年龄对于每个女人来说都是可怕的，可总有些女人好像永远不老。

　　并不是因时间对她们网开一面，而是那些看起来美出天际的女人，背后都有着我们想象不到的自控力。

　　49岁对很多女人来说，都是一道可怕的坎。这意味着马上就要迈入50岁的大门，离退休更近，即将打开一个没什么趣味的晚年。

　　可是对于莫文蔚来说，人生正当精彩。

　　6月2日是莫文蔚49岁生日。就在她生日的前一天，她完成了自己的第100场个人巡演。

　　莫文蔚把这一场巡演称作是一场“最绝的三万多人一起high的生日派对”。这一系列巡演有一个特别艳丽的名字，叫做“绝色”。

　　在她的巡演上，迷人的不仅是她在舞台上完美的表现，还有即使49岁也依然完美的诱人身材。[www.517doudou.com]

　　舞台上的莫文蔚一双长腿纤细，腰间没有任何赘肉，“S”型身材比例堪称完美。20年前莫文蔚就拥有这样的魔鬼身材，难得的是这样的身材，她竟然能保持20年不变。

　　但事实上，这个世界上并没有岁月美人，毕竟时间不会对任何人心慈手软。

　　让莫文蔚在49岁的年龄依然身材曼妙的秘诀，不是天生丽质，不是轻而易举，而是她的坚持和自律。

　　美丽的背后，是对自己足够的狠心，是付出了巨大的努力和辛苦。

　　想要拥有一副好嗓子，就要先告别辛辣油腻，再付之以持之以恒的练习；想要拥有一个好身材，先要严格控制饮食，再付之以不间断的运动和锻炼。

　　这世界上的每一份得到都需要先行付出，所有美丽的背后，都付出过我们想象不到的忙碌。

　　特别喜欢《当幸福来敲门》里的一句台词：“别让别人告诉你你成不了才，如果你有理想的话，就要去努实现。”

　　无论是40岁依然少女的大S、即将50岁仍旧迷人的莫文蔚，还是每一个默默变好的我们，美丽都无关年龄，只关乎努力。

　　所有光鲜亮丽背后的原因毫无例外，都是因为自律和坚持。

　　生活面前，多一点自控力，才能在年龄面前丝毫不畏惧，成为不老的“岁月美人”。[微信：junge239]

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　　关于七天暴瘦20斤的内容到此结束，希望对大家有所帮助。