七天暴瘦十五斤 马思纯7天不吃饭跑步6公里 [减脂减肥]

### 七天狂减15斤，马思纯7天不吃东西每日跑6公里

本文将为大家介绍七天狂减15斤的相关内容，以及马思纯通过7天不进食并每天跑步6公里的减肥经历。文章可能较长，但我们希望大家耐心阅读，不仅能增长知识，更重要的是能帮助到各位解决问题。别忘了收藏我们的网站哦！

众所周知，明星们，尤其是女明星，为了保持好身材，在减肥方面可谓不遗余力。毕竟，每个女生都爱美，而明星由于工作需要频繁出镜，无论是在拍戏还是出席活动时，特别是在红毯上，镜头往往会使人显得更胖。因此，只有现实中非常瘦的人，在镜头前才会显得好看。为了达到这个目标，女明星们不惜尝试各种减肥方法，有时会在社交媒体或节目采访中分享她们的瘦身秘诀，引得众多网友效仿学习。那么，接下来就让我们一起看看女明星的自律到底有多惊人？以马思纯为例，她为了减肥，曾经连续7天不吃任何东西，只靠喝水维持，并且每天坚持跑步6公里。最终，她成功减掉了15斤，真是不得不佩服她的毅力和自律。

马思纯属于典型的易胖体质，稍微多吃一点就会明显发胖，尤其是在镜头前更加无法掩饰。她曾经因为身材问题差点错失出演《左耳》中黎吧啦这一角色的机会。在一次采访中，马思纯透露，为了减肥，她曾经连续七天不吃饭，只喝水。不仅如此，之后她还坚持每天只吃一顿饭，并跑步6公里。她幽默地表示，自己全靠藿香正气液维持体力。最终，她成功减掉了15斤，这样的自律精神实在令人敬佩。[517doudou.com]

　　女明星为了拍戏也是不容易，想必一般人减肥很难做到这个程度，因为基本都坚持不下来，毕竟很多人在减肥的时候总是会因为懒惰和贪吃而失败，不过其实我们也不用像女明星那样对自己那么狠，毕竟她们是为了拍戏出镜需要一种快速有效的方法，一般人需要控制好饮食慢慢来，可能很多人会忍不住吃零食，建议大家可以吃一些比较饱腹的食物做代餐，这样就会让自己吃不下东西，这里小编给大家推荐一款很实惠又有效的代餐——果真心代餐水果麦片。

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