五天暴瘦减肥方法？刘亦菲减肥法五天暴瘦15斤你尝试了嘛 [减脂减肥]

五天快速减重秘诀：刘亦菲同款减肥法，听说过吗？

大家好！如果你对五天快速减重方法还不太熟悉，没关系，今天我们将为大家详细介绍这种方法，包括最近很火的“刘亦菲减肥法”——五天减重15斤的秘诀。希望我们的分享能帮助到大家，接下来我们就开始吧！[健康吃瘦网]

五天减重15斤到底是怎样实现的呢？今天是我晚上禁食的第三天，已经瘦了1.1斤。晚上不吃东西确实有点难熬，不过熬过饥饿感后就会好很多。最近很流行刘亦菲的减肥方法，据说五天可以瘦15斤。在了解了这个方法后，我来给大家分享一下具体步骤：

· 第一天是“鸡蛋日”，这一天只能吃鸡蛋。

· 第二天是“流质日”，这一天只能摄入液体，饿了或者渴了可以用牛奶、豆浆、酸奶来充饥。

希望这个方法对大家有所帮助，记得根据自身情况调整哦！

　　·第三天肉断日，这一天只吃肉类，鸡肉、牛肉、虾等。

　　·第四天轻断食，这一天只需吃低糖水果，苹果、橙子、蓝莓。

　　·第五天蔬菜日，这一天可以尽情的享受绿色蔬菜，比如菠菜、黄瓜、生菜[www.517doudou.com]。

　　我每天中午都是正常吃饭，今天早上没吃饭，中午吃了螺狮粉，不知道明天会不会增重，真的会馋死，螺狮粉真的是太香了。给汤圆也加个餐，吃的真香。等月底如果晚上断食效果不明显，可以试试刘亦菲的减肥方法。今天天气还不错，晒晒暖，美滋滋，补补钙。下午吃了点柚子，应该问题不大。今天就到这，拜拜。

　　好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！