暴瘦的中药减肥配方 中医减肥还能这样做 [减脂减肥]

中药快速减肥配方：中医减肥的另类方法

大家好，今天我将为大家介绍一些关于中药快速减肥配方的知识，以及解析中医减肥的独特方法。如果大家对这些内容已经非常熟悉，可以略过不看；但如果还不太了解，不妨阅读一下本文，相信它有很大可能帮助您解决相关问题。接下来，让我们一起深入探讨吧[微信：junge239]！

减肥不仅仅是为了拥有更苗条的外表，更是为了获得更健康的体质。在中医理论中，肥胖被视为痰浊和膏脂的积聚，脂肪被看作是无法正常流动的痰浊、痰湿和膏脂在体内堆积所致。通过中医调理身体的营养代谢，可以帮助排除痰浊和水湿，从而有效加速减肥的进程。

除了通过饮用中药来调理身体，中药泡脚也是一种有效的减肥方法。

只要掌握了正确的泡脚方法，确实可以帮助分解脂肪，轻松实现瘦身目标。通常，根据肥胖的类型选择合适的足浴配方是非常重要的。

1. 赤芍红花当归水适合血虚型肥胖者

将20克当归和15克红花、赤芍浸泡15分钟，然后放入锅中，加入两升水，大火煮开后转小火继续熬煮40分钟，过滤掉渣滓，取其汁液。将汁液倒入盆中，水量以淹没小腿肚为宜。

这种方法能够补气血，加快新陈代谢的速度。

血虚型肥胖是由于气血不足引起的，其主要症状包括手脚冰冷、月经紊乱和身体水肿。通过中药泡脚，可以补足气血，改善肥胖、内分泌失调、失眠多梦、痤疮及便秘等问题。

2. 川芎防风水适合虚弱型肥胖者

将15克桂枝、羌活和生姜，以及10克防风、艾叶和川芎全部放入锅中，用1升凉水浸泡15分钟，然后再加入1升水放在火上熬煮，过滤掉渣滓，取其汁液倒入泡脚桶中，水量没过脚踝即可，适合虚弱型肥胖者使用。

通过这些方法，您可以根据自己的体质类型选择合适的中药泡脚配方，从而达到健康减肥的目的。希望这些建议对您有所帮助！

　　虚弱型肥胖的人食欲不振且吃得少，但仍然会肥胖。使用此类中药能促进新陈代谢，达到补气效果。但泡脚过程中需做好防寒保暖工作，避免受寒。

　　3、冬瓜皮茯苓

　　200克新鲜的冬瓜皮和100克茯苓，用纱布包好放在锅中加入2升水，大火煮开后，再用小火煮30分钟。汤液直接倒入泡脚桶中没过脚踝，水温控制在38~40℃之间，每次泡脚20分钟。

　　这方法适合脂肪型肥胖，脂肪型肥胖是因为摄入太多热量导致的脂肪堆积，该方可加快脂肪分解，达到排毒养颜效果[健康吃瘦网]。

　　4、干姜桑枝山楂水

　　把5克桑枝和干姜，15克酸枣仁和山楂放在锅中，加入一升凉水浸泡半刻钟，然后用纱布包裹一层厚，再加入一升水熬煮，煮开后用小火继续煮30分钟，过滤渣取出汁，适合消化型肥胖。

　　此类人群常常伴有胃部发胀和消化不良，泡脚时让水高没过脚踝，水温维持40℃，每次泡脚40分钟。

　　减肥期间的人群不妨试试以上方法来泡脚，同时也要控制饮食，不能暴饮暴食，每天多参加有氧运动，配合无氧运动能提高基础代谢率，多喝水，少吃垃圾食品，选择低脂肪、饱腹感强的食材。

　　把你想要瘦下来的体重，发到评论区，我给你出一份减肥方案。

　　OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。