减肥下午吃什么最好 减肥晚上可以吃核桃吗 [晚上减肥]

大家好，很多朋友可能对减肥期间下午适合吃些什么还不是很清楚，所以今天我来和大家聊一聊这个话题，以及关于晚上是否可以吃核桃的问题[www.517doudou.com]。希望以下内容能够为大家解惑，提供一些有用的参考。下面我们就一起来看看吧！

本文内容包括：

1. 减肥期间下午推荐吃什么？

2[微信：junge239]. 晚上吃核桃是否适合减肥？

抹茶粉什么时间喝比较好

　　减肥期间在晚上的时候也是可以适当的吃一些核桃的，核桃的营养价值也是比较高的，适当的吃也是可以起到补充营养的作用，但是也要避免吃太多的核桃，因为核桃当中的油脂也是比较多的，另外在减肥期间的话，也要适当的进行一些运动，除此之外也要注意不要过度的节食。

　　抹茶粉。现在也广泛用於美食以及一些追求好身材的女孩子作於减肥功效，这个抹茶粉我也喝过，味道还可以，不是很甜，淡淡的甜味，我通常是下午饿了就喝，但是也不喝多，因为它那里有写明用量的，不用特别说要指定什麼时候喝的，清肠胃，晚上就建议别喝太多，第二天早上起来会水肿哦

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。