17岁减肥最佳方法？17岁姑娘节食减肥暴瘦到72斤 [饮食控制]

17岁如何健康减肥？17岁女孩因节食减肥暴瘦至72斤

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都市健康报（实习记者张晓华通讯员李娜刘杰）

即使不饿，但还是想吃东西，这种欲望难以抑制，很多喜欢美食的人可能都有过这样的经历。但如果这种行为变得“极端”，那就需要警惕了，这可能是一种心理问题。

17岁女孩的节食减肥经历

却因此患上暴食症

最近，17岁的小美（化名）戴着帽子走进了省医院的心理科诊室，她低着头，还没说几句话就泪流满面：“我控制不住想吃东西，一直吃到撑，吃的量是平时的三倍。我不想这样，但我控制不住，真的太痛苦了。”

通过询问病史，省医院心理科的李医生了解到，小美在六个月前在国外留学时，因为觉得自己有点胖，担心被别人嘲笑，于是开始通过节食和运动来减肥，一个月内减掉了12斤。

后来，小美变得越来越关注食物的热量，吃东西要称重，计算热量，稍微多吃一点就要通过运动消耗掉，过度关注自己的腿型——吃完饭必须站着，不敢久坐，不敢侧睡，怕腿受压变胖[517doudou.com]。

一段时间后，身高一米六的小美体重却持续下降到72斤，甚至出现了闭经和进食后胃肠不适等症状，但她仍继续严格控制饮食和体重。

一个月前，小美突然出现了暴食症状：控制不住地吃东西，一直吃到难受为止，吃完后对自己的行为充满内疚和自责……

一个月内，小美的体重增加了30斤，出现情绪低落、担心紧张，于是来到省医院心理科就诊。

经过综合分析，李医生认为小美患上了暴食症，并有神经性厌食的病史。

长期处于生理性饥饿状态

部分厌食症患者会转化为暴食症

省医院心理科的王副主任医师指出，暴食症的主要表现为发作性地进食大量食物，远远超过正常水平，进食时感到无法控制，吃的速度快，直到吃到难受为止。

希望这些信息能帮助你更好地理解17岁健康减肥的方法，以及节食减肥可能带来的风险。如果你有任何问题或想法，欢迎在评论区留言。

　　“在情绪不佳时易出现暴食症状,患者怕被别人看到自己的进食状态,所以通常是独处时或隐蔽状态下进食。”吴万振说,患者进食后对自己的行为感到愧疚,有罪恶感,自责。“小丽在暴食前其实已经存在神经性厌食。”

　　研究发现,因为长期处于生理性饥饿状态,部分厌食症患者会转变为贪食或暴食症,小丽就属于这种情况。

　　神经性厌食多见于女性,发病的两个高峰年龄在13~14岁和17~18岁。

　　对体重体形的病态观念是该病的核心症状,体重低于正常水平仍坚信自己肥胖,并采用极端方法控制体重。

　　如严格限制进食数量和种类,过度锻炼,甚至运动强度过大与体力不相称,催吐,滥用泻药,导致体重明显低于正常水平,出现营养不良,月经停止等躯体症状。

　　通常神经性厌食患者对自己的疾病持否认态度,拒绝就医,常常是家人发现患者消瘦、闭经等问题后带其来就诊。

　　厌食症、暴食症患者

　　“不管是厌食还是暴食,都存在对体重体形的病理性关注,从而产生相应的病态进食和行为模式。”

　　吴月静说,患者的个性特征以低自尊和追求完美为主要特征,自我评价低,希望通过控制体重维持自信心;有完美主义倾向。

　　目前发病机制与上述因素有关,但这些因素如何相互影响,尚不明确。

　　1.帮助患者控制进食模式,每日三餐定时定量。

　　2.提供关于营养和进食模式的教育,帮助患者改变对进食问题的病理性关注。

　　3.药物治疗,针对患者伴随的焦虑、抑郁、强迫等症状,进行药物治疗。

　　4.心理治疗,早期通过改善患者对体重、体形、自我价值等方面的歪曲认知,巩固健康的饮食模式;后期协助处理人际关系、学习工作等社会心理问题,处理焦虑、抑郁等情绪问题,巩固疗效,预防复发[www.517doudou.com]。

　　“对于进食障碍的患者,建议同时进行药物治疗和心理治疗。”

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