日常祛青春痘的方法，关键是简单实用

日常祛青春痘的方法 让小编来告诉你
在日常生活中长青春痘不见得是什么大病。但长在脸上真的很不好看，所以，祛痘方法可是不少女性梦寐以求的，大多数女性都饱受各种痘痘之苦，日常祛痘方法也是各种美容杂志上的一大热门话题。
事实上。女人长痘痘并不奇怪，因为女人的内分泌系统很敏感，很容易因为各种原因引发面部出现令人讨厌的痘痘。事实上，祛痘方法并不复杂。
绝不要用手去抠去挤。
无论是轻微的还是严重的，从痘痘的产生到成熟到最后自然脱落，都有一个自然的过程，周期一般是28天。它是人体自身功能的调节与代谢。手每天都要接触到不同的东西，看起来很干净，其实很脏，手指甲里隐藏着许多细菌，只是我们肉眼看不到罢了。
若一时不能克制用手去挤去抠，首先会感到疼痛，有时还会因伤真皮和毛细血管而出血，也许一时就能去除痘痘，但痘印会伴随您很长时间，而且毛孔会变粗。这个方法看起来很简单，但能做到的人却寥寥无几。
洗净祛痘
肌肤不够清洁时容易出现痘痘，所以每天彻底清洁肌肤是必不可少的。用效果极佳的泡沫清洗洗面奶就是一个很好的选择，清洁肌肤自然减少长痘的几率。对油性皮肤的女性来说，清洁工作更是必不可少的一环，因为毛孔堵塞后长痘的几率会大大增加。
睡眠好。
假如这一点没做好，那么无论多好的祛痘方法都无法起到更好的效果。及早改掉熬夜的习惯，不要做夜猫子。夜晚是人体细胞自我修复阶段，如果身体不能得到充分休息，不仅会长痘痘，还会产生许多其它健康问题。
晚上十一点尽量进入深睡眠状态，因为十一点肝胆开始排毒，如果此时排毒（www.517doudou.com）不彻底，那么身体的毒素就会出现在脸上，这就是我们所说的痘痘。
因此十点半上床睡觉，睡前不要做令人紧张的事，可以喝杯牛奶。听轻音乐，适当泡脚，尽量放松自己，女人都是睡着的。这句话不是没有道理的。
加速排泄去痘痘
青春痘本身就是一种排泄不畅的表现。可以通过吃酸奶、多吃香蕉等有利于排便的食物来帮助排便。不要让体内垃圾积聚，对祛痘效果却出乎意料。
它还是一个非常重要的祛痘方法，只有加速身体内各种毒素的排泄，才能减少通过痘痘的方式从面部涌出的情况。
冰敷黄瓜可以祛痘。
一块冰黄瓜再切成块敷脸，对于已经产生痘痘的人来说是特别有效的。黄瓜能起到清热消炎的作用，冰镇后能加速痘痘的消退。二者结合使用的祛痘小方法就是祛痘黄金组合，能带来令人惊讶的祛痘效果。
使用过的女性朋友，都是会忘记这类祛痘方法的神奇功效的。即使是没有长痘痘的女性朋友，这也是一种很受欢迎的天然面膜，能起到舒缓紧肤的作用。