节食减肥能瘦全身吗，但这一后果是你没想到的 [饮食控制]

节食减肥是否能全身减重？但有一个副作用你可能没预料到

大家好，如果你对节食减肥是否能全身减重还心存疑虑，不用担心，今天我们将通过这篇文章为大家详细解答这个问题，包括节食减肥可能带来的意外副作用。希望我们的分析能帮助到大家，接下来我们就开始吧！

1、许多女性都追求美丽，而好身材是美丽的重要组成部分。为了保持苗条，不少女生选择节食作为减肥的主要手段。然而，节食减肥往往伴随着健康风险，尤其是对于青春期的女孩。广东省妇幼保健院的妇科专家和秀魁主任医师指出，青春期女孩如果盲目节食，可能会导致闭经。

2、什么是青春期女孩的闭经？

3、和秀魁主任医师解释说，青春期闭经可以分为两种类型：一种是原发性闭经，指女性年满18岁仍未出现月经初潮；另一种是继发性闭经，指女性因某些原因超过六个月没有月经，或者按原有月经周期计算停止三个以上周期。

4、青春期女孩由于下丘脑-垂体-卵巢这条生殖内分泌轴尚未完全发育成熟，本身就可能出现月经不规律的现象。但和秀魁主任提醒，如果已经来过月经初潮的女孩超过六个月没有来月经，家长就需要特别注意。闭经可能会影响女孩的正常发育和未来的生育能力。“如果长期不处理闭经问题，可能会导致第二性征和内外生殖器官如子宫等发育不良，影响孩子的身体成熟，甚至引发自卑心理。此外，由于卵巢无法正常排卵，生殖器官发育受阻，可能会影响未来的生育能力。同时，长期不排卵还会增加子宫内膜病变的风险，甚至可能发展为子宫内膜癌。”

希望这些信息能帮助大家更好地理解节食减肥的潜在影响，并做出明智的健康选择。

　　5、情绪紧张和盲目减肥是青春期少女闭经的主因

　　6、那么，为什么青春期少女会突然不来月经？和秀魁告诉家庭医生在线编辑，青春期少女出现继发性闭经的原因有很多，包括疾病因素、盲目减肥、情绪紧张、过度运动和药物影响，其中最常见的是情绪紧张和盲目减肥。

　　7、“青春期女性多忙于学业，面临较大的学业压力，情绪波动一般比较大，紧张、抑郁等不良情绪会反射到神经系统，造成生殖内分泌轴的抑制，导致不排卵及闭经。因此，青春期女性应学会自我调节，保持乐观，避免情绪起伏过大，另外还要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持一种健康的生活状态。”

　　8、除了课业压力方面的因素，和秀魁指出，节食减肥是青春期少女闭经的主要原因之一，“肥胖人士减肥并无不可，但很多正在减肥的女性实际上并不胖，而她们的减肥方法很多采用的就是节食，殊不知，这种盲目节食的方法，很容易会打乱少女机体内分泌的调节功能，引起月经紊乱，甚至导致闭经。所以，青春期的少女应该要树立正确的审美观，想要保持苗条的身材，正确的做法应该是合理饮食，少吃高糖、高脂肪和过于油腻的食物，适当地运动，而不是一味地节食。”

　　9、最后，和秀魁提醒，青春期少女和家长都应重视闭经的问题，注意适时缓解压力，并且不要盲目节食减肥，一旦发现，要及时到医院在医生的指导下进行调理治疗，首先要去除病因，其次可使用药物促使卵巢功能恢复和自然行经[www.517doudou.com]。

　　文章分享结束，节食减肥能瘦全身吗和但这一后果是你没想到的的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！[微信：junge239]