脸上长痘的原因？脸上老长痘痘怎么回事[长痘原因]

脸上长痘的原因 脸上老长痘痘怎么回事
导致痘痘生长的原因有很多，治疗痘痘更是需要找准病因，对症下药才能取得良好效果。下面来给大家介绍一下脸上老长痘痘怎么回事？
长痘的原因我想首先是因为饮食刺激。很多人经常不忌口，吃一些油炸、甜食、辣食或含大量油脂的食物。这么做只会使身体新陈代谢过重或增加皮肤油脂分泌，让痘痘的产生创造便利条件的不良生活习惯也会导致痘痘的产生。例如常用手抠。接触面部皮肤，就会导致细菌的滋生。有些朋友不用毛巾、枕头洗脸，滋生的细菌越来越多。
大多数人都熬夜。缺乏睡眠的规律。经常缺乏睡眠会导致皮肤代谢失调。不要抽烟，不要喝酒。常用温水洗脸，每天多洗几次，减少皮肤油腻，减少灰尘等脏物落到皮肤上的机会，少吃油炸、辛辣等刺激性食物，保持新陈代谢平衡，多吃水果蔬菜，防止便秘及消化不良。每日保证充足的睡眠，注意多休息，因为晚上11点至凌晨2点是皮肤休息的最佳时间，所以最好在晚上11点之前睡觉，如果方便，睡前喝一杯牛奶更好，这样有助于睡眠。
膳食中，应多吃一些水果和蔬菜，多喝凉水和白开水，补充维他命，少吃（517doudou.com）高脂肪、高热量、高糖分的食物，土豆含有营养成分。但外用能祛除痘痘。将土豆切成小片，敷在脸上十多分钟，再用清水洗脸，效果十分明显。适中的白果，每晚睡前在患处用温水冲洗。接着把白果仁剥去外皮，切平，在患部揉搓，边揉搓边消去用过的部分，每次1~2个种仁，一般坚持使用7~14次，就能消除青春痘。
多数脸部容易长痘的原因都是因为脸部的肤质造成的，油性皮肤由于油脂分泌旺盛是导致脸部容易长痘的重要原因，此外不良的生活习惯和饮食习惯也会在一定程度上导致脸部痘痘。
内分泌失调，脸部持续长痘痘的最主要原因是内分泌失调，当内分泌失调导致雄性激素增加时，就会出现汗毛孔粗大，皮肤相对粗糙，从而导致更多的油脂分泌失调，这也就为粉刺杆菌的繁殖创造了先决条件；小贴士：造成体内内分泌失调，可进行内分泌调节，建议可到相关皮肤科医院进行治疗。
不顾个人卫生。一般不喜欢洗手啊，经常用手摸脸之类的。还有不定时更换床单、枕头套之类的，这样很容易导致粉刺细菌在毛囊中繁殖。从而导致痘痘生长；小提示：平时多注意自己的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等。
机体免疫能力降低。可以想象的是，当身体的免疫力下降，皮肤的自然抗病能力也随之下降，从而导致皮肤易感染痤疮杆菌，从而导致痘痘生长；小提示：平时应多注意营养搭配，多吃富含蛋白质的蔬菜、水果等食品，提高人体抵抗力。
太多的生活压力。当今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐增加。生活、工作的各种压力，从而导致混乱的作息，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐疯长；小贴士：生活压力大，更应该学会去放松，比如外出旅游、爬山等等，让自己的心情变得轻松。
上面就是有一些脸上容易长痘痘的原因解读，对于治疗痘痘来说，重点是要对症下药。针对不同原因引起的痘痘选择不同的治疗方法。另外，良好的个人生活习惯和健康的饮食习惯对于治疗痘痘尤为重要，所以脸部易长痘痘的朋友一定要多注意个人生活中的小细节。