额头长痘怎么消除？额头长痘吃什么好？[祛痘方法]

额头长痘怎么消除 额头长痘吃什么好
生活中，相信有很多人都有过长痘痘的经历吧，那你知道额头长痘痘是怎么消除的吗？脸上长痘痘长了吃什么可以缓解呢。下面和小编一起来了解一下。
额头长痘怎么消除？
额头长的痘痘除了是由于油脂分泌过多造成的堆积外，也可能是由于皮肤缺水引起的。因此，在清洁完面部后，最好用补水保湿的化妆水及其它一些后续的护肤品涂抹于脸上，并轻轻按摩鼻子，让面部充分吸收养分。
按一定的方向混合两大勺蜂蜜和适量的盐，最好是蜂蜜和盐越细越滑越好，然后将其涂在额头及双颊、下巴等部位，反复按摩10分钟。这样对于去除痘痘毒素有很大的帮助，同时也能起到很好的美白，嫩肤效果。
额头长痘痘要注意养肝，额头长颗的痘痘表示肝脏已积聚了过多的毒素，不规律的生活，昼夜颠倒，长时间熬夜会让肝脏无法在正常的时间(晚上10点~12点)工作。及时睡觉能有效地帮助肝脏排毒。额头长痘怎么消除？
此外我们还需要对饮食进行调理，尽量不吃辛辣、刺激性的食物，饮食要清淡，不吃容易引起上火的食物，如火锅等。
一是内分泌失调。
粉刺也叫成人粉刺。特别是性激素的分泌平衡。不论男女。当男性和女性体内的男性激素分泌过多时，皮脂腺就会过度活跃，分泌更多的油脂，有利于粉刺杆菌的大量繁殖，从而引起毛孔炎症，接着，粉刺就会疯长。额头长痘怎么消除？
二是皮肤代谢不畅。
表皮最外层的组织，即表皮的代谢周期约为28天，如果不及时清理，毛孔内的分泌物就无法外排。表皮代谢变得不通畅，最终引发痘痘。
三是肝功能障碍。
中医学认为面颊长痘是由于肝、肺的排毒力不足，体内有热毒所致，这与经常熬夜、不按时进食及饮食不均衡等不良生活习惯有密切关系。
先天性皮肤油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼易出现油光，毛孔粗大。另外因为油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头，粉刺，影响皮肤的通透性，所以皮肤过于油腻，面颊两侧也容易出痘。
额头长痘吃什么好？
一、莴苣。
莴苣富含维他命、微量元素，含水量高，多吃有助于皮肤补水，对胃肠功能不佳引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。
二、牡蛎。
牡蛎富含牛磺酸、DHA、EPA等多种营养素，这些营养素可以提高人体的体力和脑力活动效率。能提高人体锌镉比，有助于改善及防治高血压，防止皮肤干燥，促进皮肤代谢，分解黑色素。这是一种罕见的美容圣品。
三、花椰菜。
它不仅营养丰富，味道极佳。而且十字花科蔬菜中的各种抗氧化剂都很强，多吃西兰花能有效地消除体内污染，而且能加速排毒。富含维他命A、维他命C及（517痘痘网）胡萝卜素，可增强肌肤抗伤害能力，帮助维持肌肤弹性。
四、胡萝卜。
对爱美的女性来说，胡萝卜也是一种美肤圣品，它能促进肌肤的新陈代谢。加速血液循环，从而使肌肤细腻光滑，面色红润。把胡萝卜汁，甜菜根汁，菠菜汁混合在一起，早上起来喝一杯，让这款健康饮料开启你一天的新陈代谢。
五、蘑菇。
大部分蘑菇含有丰富的胡萝卜素，能转化为人体维生素A，能调节表皮和角质层的代谢，保护表皮粘膜，不让细菌侵入。维他命A能帮助皮肤生成新细胞，使皮肤更加柔软，防止干裂，适合各种场合使用。与此同时，它也能帮助皮肤抗衰老，预防斑点的产生。
六、黄瓜
它含有丰富的营养成分，黄瓜中所含的丙醇二酸物质对美容有很好的效果，可以消除眼袋，补充皮肤水分。洗净黄瓜切片，洗脸后，敷于眼睑。10分钟后，洗干净，对付眼袋和黑眼圈都很有效。
结论：本文已经介绍了很多可以有效清除痘痘的方法，在额头处长痘痘的朋友不妨试试本文提供的做法，另外在平时也要多吃一些牡蛎、西兰花、胡萝卜等食物，吃这些食物不但能及时提供营养，还能增强皮肤的抗伤力，帮助皮肤保持弹性。