长痘痘的饮食调理，脸上长痘痘吃什么好？[祛痘方法]

长痘痘的饮食调理 脸上长痘痘吃什么好
长痘的原因有多种，其中饮食（517痘痘网）是长痘的根源之一，良好的饮食习惯不但不会造成长痘，反而可以扼制痘皮清除讨厌的痘痘。所以脸上长痘痘的时候我们应该吃些什么呢？痘痘肌肤怎么饮食调理？以下就跟着小编一起来看看。
饮食调理祛痘：
大多数人认为除痘痘之外的保养因素（517doudou.com），但不知其实与吃有很大的关系，俗话说“民以食为天”痘痘问题同时也反映了生活质量是否科学，也许你绝对不相信美美的mm就是吃出来的。
枇杷叶蜂蜜膏
首先加入8000ml凉开水，把洗净的去毛新鲜枇杷叶放入锅内1000g。煎煮3小时后仔细过滤除去残渣，然后将残渣浓缩成膏状，加入纯天然蜂蜜，再加入适量搅匀，放在避光处备用。每天两次，每次10g至15g。它的功效不仅清热解毒，止咳化痰，清肝润肺，还可用于痤疮、酒糟鼻…在服用期间一定要忌辛辣酒，以及刺激性食物等。
绿豆汤
绿豆，海带各15g，甜杏仁9g，红糖少许。把7g的玫瑰用纱布包好。放入绿豆海带同煮，加红糖一起吃。每日一碗即可，连续使用30天。此法适合预防和治疗痤疮。
西芹雪梨汁
准备西芹100g，雪梨150g，西红柿1个，柠檬1个。洗涤后同时放入搅拌器中搅拌成汁状，每天服用一次。清热解毒，滋润肌肤，利肠通便。辅助治疗痤疮。
桃仁山楂粥
莲藕60g，桃仁9g。山楂9g，半片新鲜荷叶。先将桃仁、山楂、荷叶煮汤，细细去渣，再加粳米文火熬成粥。每日一碗，连续服33天。这个祛痘秘方是用来治疗淤痰凝结引起的痤疮的。
薏米藻类粥
糯米30g，昆布。紫菜，甜杏仁各9g。用凉开水煎煮昆布、海藻、甜杏仁，煮好后去渣。取汁，与薏苡仁粥同食，每日一次，每次三周。它的主要功效是消炎软坚，活血化瘀，对痤疮十分有效。
西芹胡萝卜汁
西芹150g，胡萝卜1根，洗净后放入搅拌器搅拌成汁，然后直接服用，每天一次。清热解毒。痘印秘方还可以辅助预防粉刺。