产后修复的最佳时期，产后多久适合做骨盆修复 [产后减肥]

产后恢复的理想时间，何时进行骨盆修复最合适

大家好，如果您对产后恢复的最佳时间还存在疑问，不用担心，今天我们将为大家介绍有关产后恢复时机的相关知识，包括何时进行骨盆修复最为适宜，希望能够解答您的疑惑[微信：junge239]。接下来，我们就直接进入正题吧！

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剖腹产后多久可以开始进行产后恢复运动

产后多久适合做骨盆修复

　　剖腹产后要看伤口的恢复程度确定做修复运动的时间，一般半个月之后就可以做了，刚开始可以选择一些温和的方式，比如提肛，散步，做腹部呼吸运动等，如果伤口恢复正常可以适当加强运动的力度和时间，适可而止，避免运动时间过长和剧烈运动。

　　一般来说，产后42天，产褥期过掉，因为此时盆腔内生殖器基本上恢复到非孕状态，但骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要做产后的保养护理和锻炼，也就是这个时候可以在专业的医疗机构对过专业人士指导做骨盆修复。恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。[健康吃瘦网]

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。